De verschillende soorten massage

Massage is een therapie omvat het gebruik van handen bij de toepassing van specifieke technieken van persen, wrijven en manipuleer de spieren en weefsels van het lichaam op veel manieren, van de diepste tot de meest oppervlakkige lagen.

Het belangrijkste doel van massage is om te helpen bij de behandeling van ziekten, verbetering van weefsel- en spierfunctionaliteit en ontspanning en welzijn. Massages kunnen worden gedaan op specifieke stoelen en tafels voor dit doel of op een mat op de vloer, bij voorkeur op een comfortabele, luchtige en goed verlichte plaats voor beter gebruik van de massage.

Massage soorten

Zweedse massage: In Brazilië wordt dit type massage ook wel klassieke massage genoemd en is het de meest voorkomende vorm van massage. De Zweedse massage is ontspannend en zacht, de bewegingen zijn cirkelvormig, lang en zacht.

Aromatherapie en massage: Deze techniek bestaat uit het toevoegen van aromatherapie aan therapeutische massages. Aromatherapie is het gebruik van etherische oliën om de hersenen te stimuleren door geur, waardoor verschillende sensaties in het lichaam ontstaan.

Hotstone-therapie: Bij deze therapie worden warme en koude stenen gebruikt voor massage, afhankelijk van de behoeften van elke therapie. De stenen worden langs de spieren geplaatst, die de werking van de term therapie ondergaan. Deze massage type Het beoogt de energie van het lichaam en de stenen te combineren, waardoor de synergie van de organische en fysiologische functies ontstaat.

Diepe weefselmassage: Het is een therapeutische massage die de reorganisatie van weefsels in de diepste lagen, spieren en bindweefsels werkt. De bewegingen zijn vergelijkbaar met die van Zweedse massage, maar zijn geconcentreerd in de gebieden met de grootste spanning. Ze zijn geïndiceerd voor chronische en zeer acute spierpijn, voor mensen met houdingsproblemen en ontwrichtingen.

Andere soorten massages die behoren tot de belangrijkste zijn shiatsu, Thaise massage, zwangere vrouwen massage, reflexologie, sportmassage en ontspannende rugmassage.

Littekens - Soorten en behandeling (April 2024)