Je wordt wakker en bewondert je platte buik, precies zoals jij het wilt. Dan, zonder de minste verklaring, maak je je klaar om naar bed te gaan en kom je een enorme buik tegen!
Heb je deze situatie meegemaakt? Want wees je ervan bewust dat het zien van je buik op elk moment enorm groot is, niet ongewoon.
In feite hebben we allemaal op een bepaald moment in het leven een opgeblazen gevoel, hoewel ze in sommige situaties vaker voorkomen, zoals wanneer we iets eten dat niet goed gaat, zout misbruiken, nog een paar drankjes drinken of in PMS zitten.
Het feit is dat een opgeblazen gevoel iedereen kan overkomen, dus voel je niet schuldig of beschaamd als je op die dag de meest prominente buik hebt. Helaas gebeurt het!
Om te bewijzen dat zwelling gebruikelijk is, hebben deze 7 vrouwen foto's van jou op Instagram geplaatst waarin de grootte en vorm van je buik worden vergeleken wanneer deze normaal is en wanneer deze verdwijnt om te zwellen, meestal 12 uur na elkaar.
Lees ook: 10 voedingsmiddelen voor een krachtige detox
Houd er rekening mee dat sommige van de volgende vrouwen fitnessbeïnvloeders zijn, dus de buik van de? Gewone mensen? zal niet altijd hetzelfde zijn als die van hen, oké? Laten we naar de foto's gaan:
1. Zwanger met een pudding
"Heb ik je iets te vertellen?" Ik heb een dessert baby!? Het was op een heel menselijke manier dat fitnessmodel Emily Skye besloot om haar meer dan 2 miljoen volgers te laten zien dat zelfs de Instagram-muzen een gezwollen buik kunnen hebben. Is het in dit geval de schuldige? Was het van een dessert? en ze zorgt ervoor dat het het waard was!
2. Zwelling in PMS
Lisa Feisty is een fitnessmoeder die veel last heeft van een opgeblazen gevoel tijdens PMS. Op de foto links laat ze zien hoe haar buik 's nachts was toen ze last had van zeer ernstige krampen. De volgende dag, in de ochtend, was de zwelling verdwenen.
3. Je bent mooi. Wees niet zo streng voor jezelf
Het meisje op de foto's hierboven is een bodybuilder met de naam Lauryn. Net als bij Lisa, werd Lauryn's zwelling veroorzaakt door PMS en ging het gepaard met veel krampen en stemmingswisselingen. Met dit alles geeft ze toe dat het heel moeilijk kan zijn om haar zelfrespect hoog te houden, maar de laatste boodschap is: “Je bent mooi. Wees niet zo hard voor jezelf?
4. 12 uur verschil
Op de foto's hierboven zie je het verschil dat 12 uur gemaakt is in de grootte en vorm van de buik van Steph, een chef-kok die gespecialiseerd is in gezond eten. Volgens haar werd het opgeblazen gevoel veroorzaakt door een combinatie van zeer strakke jeans, te veel eten en een paar extra drankjes. ? Als ik me er schuldig over voel? NO! Als ik plezier had? JA !? Schreef de chef? het bericht is gegeven!
Lees ook: 9 natuurlijke remedies en behandelingen om menstruatiekoliek te verlichten
5. Ik heb teveel gegeten, zo simpel was dat
Sara Puhto is een veganistisch model dat gezond eten hoog in het vaandel heeft staan. Maar had ze 7 uur na het Thanksgiving-diner een te grote buik? eenvoudig omdat u teveel at! Na nog een paar uur, nadat Sara wat oefeningen had gedaan, was haar buik weer normaal.
6. Dagelijkse zwelling
Norma is een instructeur lichamelijke opvoeding die een master's degree in voeding volgt. Haar levensstijl en kennis verhinderen echter niet dat haar buik bijna elke dag zwelt (op de foto's toont ze haar buik in de ochtend, na de lunch en na het diner).
De verklaring hiervoor is dat Norma lijdt aan gastro-oesofageale reflux en een zeer intense menstruatie heeft, vergezeld van misselijkheid, braken, gastro-intestinale veranderingen en natuurlijk een zeer opgeblazen gevoel. Zelfs als ze een geregeerd leven leidt, telt Norma dat haar gewicht kan variëren tot 4,5 kg in de menstruatie!
7. Een nachtrust
Tiffany Brien is een digitale beïnvloeder die praat over gezondheid, lichaamsbeweging, voeding en schoonheid. Zelfs met een "jaloers lichaam" is ze echter niet vrij van een opgeblazen gevoel. Volgens het model liggen de foto's slechts 12 uur uit elkaar? de eerste werd genomen voordat ze ging slapen en de tweede nadat ze wakker werd.
Volgens Tiffany werd het opgeblazen gevoel veroorzaakt door een combinatie van slapeloze nachten, stress, hormonale veranderingen (na deelname aan een schoonheidswedstrijd voor zwemkleding) en voedselintolerantie.
Lees ook: Zwelling: oorzaken en behandelingen om dit ongemak te voorkomen
'Ik word verdrietig als het gebeurt. Ik kan niets doen om dit onmiddellijk op te lossen, maar het is mogelijk dit probleem aan te pakken en te verhelpen. Je bent niet alleen. Komt alles goed, zei Tiffany tegen zijn volgelingen.
Zoals u kunt zien, kunnen zelfs vrouwen die zwaar trainen en een gecontroleerd dieet volgen, last krijgen van een opgeblazen gevoel. En iedereen is unaniem: als u last heeft van dit probleem, bent u niet de enige! Voel je niet slecht en laat je zelfvertrouwen er niet om vallen.
Bachelor Graduation Ceremony Geneeskunde 2018 Groep 4 (April 2024)
- welzijn
- 1,230
