Een opluchting voor degenen die deze fase hebben meegemaakt en zijn geslaagd, maar voor degenen die op het punt staan te passeren, hebben zeker zenuwen op de huid.
Studeren is het enige middel om te leren, en om een goede plek op de arbeidsmarkt te verwerven, is het belangrijk om je te kwalificeren. Jonge mensen gaan door de zware taak van kies een beroep, en velen die al bijna klaar zijn met de derde, weten niet zeker wat ze willen zijn.
Zijn onze jongeren voorbereid op deze keuze? Hoe is het om te studeren zonder zeker te weten of je een talent hebt voor het gekozen beroep?
Er zijn zoveel geesten in de hoofden van de studenten, die bang zijn, een enorm studieconflict leven, de angst voor zo'n uitdagende test leven. Stress is geïnstalleerd! Veel ouders begrijpen dit conflict niet en vragen hun kinderen om zoveel mogelijk op de dag te studeren, alsof het een goede kwalificatie zou garanderen.
Maar het is belangrijk om duidelijk te zijn dat er geen garantie is wanneer er stress ontstaat, waardoor studenten zich moe, geheugengebrek en andere aangetaste vaardigheden voelen.
Onze emoties zijn direct gekoppeld aan onze activiteiten, het streven naar evenwicht, welzijn, het bevorderen en stimuleren van ons werk, studies en relaties. We negeren dit aspect echter vaak en richten ons alleen op één specifiek doel, op zoek naar goede resultaten. Deze beweging is niet altijd productief, omdat we meer aandacht besteden aan een aspect van ons leven en anderen verlaten die direct verband houden met onze productiviteit en succes.
De periode vwo-toelatingsexamen Het zit vol met verwachtingen en veel spanning, zowel van de student zelf als van de ouders die verwachten dat hun kind de eerste keer naar de universiteit gaat.
Er zijn onderzoeken die aantonen dat stress extreem schadelijk is voor de mens, en het toelatingsexamen is een trigger voor dit proces. Belangrijk is dat het is om schema's te scheiden en zelfs een dag van de week om te ontspannen, evenals de schema's om te studeren te organiseren. Op deze manier vindt u een balans die dit moment vóór de tests mogelijk maakt.
De student moet zich ervan bewust zijn dat de vrije tijd deel uitmaakt van de college voorbereiding procesZo'n gezonde manier om de geest te bevrijden en te ontspannen. Het lichaam en de hersenen hebben dit moment nodig om de onderzochte onderwerpen beter te fixeren.
Wanneer we bijvoorbeeld voor een test als het toelatingsexamen studeren, krijgen we het gevoel dat we niet alle inhoud kunnen bevatten en hebben we geen tijd om het weg te gooien. Dit gevoel is natuurlijk, maar als de hersenen geen tijd krijgen om te ontspannen om de onderzochte onderwerpen te fixeren, kan dit hele proces contraproductief zijn voor de student.
Als je jezelf toestaat om te ontspannen, zal dat enorm helpen bij de assimilatie van de inhoud, wat een groot voordeel voor zichzelf zal zijn. Het is belangrijk om de activiteiten te verspreiden, zodat je uiteindelijk niet wordt geschaad door mentale vermoeidheid die wordt veroorzaakt door overmatige toewijding aan studies.
Nu gewoon oefenen en profiteren van studeren en het plezier van ontspannen.
Angoisses, anxiété, stress, TAG, troubles de l'équilibre, vertiges et oreille interne VenusXIII 2017 (April 2024)
- Stress, familie
- 1,230
