Yoga is een plezierige activiteit die veel voordelen voor de gezondheid en het welzijn biedt. Zich bewust van deze sterke punten, hebben sommige bedrijven smartphone- en tablet-apps ontwikkeld die je yogahoudingen, tips en lessen bieden die je kunt doen zonder je aan te melden voor een privéles of groep. Hier zijn enkele apps die u kunt downloaden op uw Android- of iOs (iPhone) -telefoon:
- Pocket Yoga: Deze app biedt stapsgewijze instructies en de mogelijkheid om de muziek en stem van de instructeur aan te passen. ($ 6,16 voor Android en $ 2,99 voor iO's);
- Yogastudio: In deze app zijn de lessen in HD-video en kun je zelfs je eigen afspeellijst maken om te oefenen. ($ 2,99 voor 10 seconden);
- Gewoon yoga: Het grote voordeel van deze app is dat u aspecten zoals duur en routine van poses kunt kiezen, waardoor de klasse volledig kan worden aangepast. (Gratis voor Android en iOS);
- Dagelijkse Yoga: Deze app is eenvoudig te gebruiken en is geschikt voor zowel beginnende als ervaren beginners. (Gratis voor Android en iOS);
Nu kun je yoga beoefenen waar je maar wilt: thuis, in het park, op het strand? Klik op uw smartphone om uw lessen te starten en van deze activiteit te profiteren.
29 BEVREDIGENDE LICHAAMSHACKS DIE U MOET WETEN (April 2024)
- 1,230
