Wanneer een relatie begint en je nog steeds je partner ontmoet, kan het dan moeilijk zijn om je voor te stellen dat je weg wilt komen? Maar hoe langer een paar samen is, hoe meer je zult beseffen dat het goed is om een eigen tijd te hebben om je eigen ding te doen.
We hebben allemaal af en toe tijd alleen nodig om te ontspannen of om bij vrienden en familie te zijn. En hoewel dit essentieel is voor het onderhouden van een gezonde relatie, is het geen gemakkelijke taak om te weten hoe je deze ruimte kunt lenen. Voor de luisteraar kan het zelfs eng lijken.
Hier zijn vijf tips van experts voor een probleemloos gesprek en om ze allebei wat tijd voor zichzelf te geven.
1. Stel de juiste tijd voor u in
Als je een weekend of slechts een uur nodig hebt om af te koelen of andere dingen te doen, zorg er dan voor dat je dit duidelijk maakt aan je partner. 'Ik moet even rondlopen. Ik wil het weekend doorbrengen bij mijn ouders thuis. Wilt u een appartement voor zes maanden huren in een andere stad? Zeg altijd hoe lang het zal duren en wat u van plan bent te doen. Het hebben van deze duidelijkheid maakt de andere partij veiliger.
2. Leg je gevoelens uit
Wanneer je moet communiceren over iets moeilijks in je relatie, leg dan je gevoelens uit en de redenen waarom je zo'n beslissing hebt genomen. Het is een eenvoudige manier om anderen te laten zien dat de behoefte aan ruimte geen weerspiegeling is van je gevoelens of relatie, maar een persoonlijke beslissing. Heb ik ruimte nodig omdat ik dit project moet ontdekken / rusten / ordenen / schrijven / werken?
Lees ook: De 5 meest voorkomende soorten dubbele gevechten en hoe ze te vermijden
3. Luister naar de zorgen van partners
Natuurlijk kan uw partner vragen hebben over uw bestelling. In plaats van je gevoelens te negeren of een vaag antwoord te geven ("maak je geen zorgen, het komt wel goed"), luister je naar specifieke zorgen, angsten, angsten en, als het zinvol is, maak je een plan voor toekomstige verplichtingen samen. .
4. Denk eraan dat u individueel bent voordat u partner bent.
Als u de enige bent die om ruimte vraagt of om ruimte wordt gevraagd, is het belangrijk om te onthouden dat zowel u als uw partner individuen zijn met verschillende behoeften, geen uitbreidingen van elkaar. Dit is van vitaal belang voor de levensduur van relaties. Weet dat de behoefte van de ander niet altijd over jou gaat.
5. Zoek evenwicht
Als het gaat om het vragen om ruimte, kan het moeilijk zijn om te weten hoeveel te veel (of te weinig) is. Er is geen juiste hoeveelheid, omdat elk op een ander tijdstip kan zijn. Dat is waarom het belangrijk is om te praten en de tijd te zien die iedereen ziet als nodig.
Onthoud altijd dat een persoon niet aan de behoeften van iedereen kan voldoen en dat het verlangen van u of uw partner om ruimte te hebben noodzakelijk is voor elke persoon om voor zichzelf te zorgen en sterker en weer aangevuld te komen.
Het belangrijkste is dat ze allebei duidelijk zijn over wat voor soort ruimte ze willen / nodig hebben, hoe comfortabel jij en hij / zij ermee zijn en wat dat verlangen voor een tijdje betekent.
Lees ook: 12 dingen die je niet mag missen vanwege je vriendje
Je Ex Vergeten & Loslaten Met 1 Simpel & Gek Trucje (Mei 2024)
- relaties
- 1,230
