Aften zijn kleine zweren die op de mond verschijnen, of het nu het tandvlees, de tong, de wang, de lippen en zelfs de keel is. Ze verdwijnen meestal na een week of twee op natuurlijke wijze. Maar ze doen in het dagelijks leven veel moeite om te eten, slikken en soms zelfs om te praten.
De oorzaken zijn niet volledig bekend, maar een van hen kan verband houden met een lage immuniteit als gevolg van gezondheidsproblemen of zelfs stress. Het is daarom belangrijk om te rusten, zodat het immuunsysteem zich kan herstellen.
Bovendien kunnen enkele eenvoudige huismiddeltjes, evenals goede voeding, ook helpen bij het omgaan met aften.
Home remedies om spruw te behandelen
10 volume waterstofperoxide: Het wordt verkocht in elke drogisterij en gewoon koortslip met een wattenstaafje om een snel effect te hebben omdat het bacteriën elimineert.
tandpasta: Het kan direct worden aangebracht of verdund in water om te gorgelen en een beetje in de mond achter te laten.
Lees ook: Voedingsmiddelen die het immuunsysteem versterken
Mate-thee of zwarte thee: De thee moet zonder suiker worden gemaakt en kan op twee manieren worden gebruikt om te gorgelen (kan later worden ingenomen) of door het zakje op de koortslip te plaatsen.
Hele yoghurt: twee kopjes per dag nemen helpt bij het beschermen tegen aften; Zelfgemaakt is beter, maar het kan ook worden geïndustrialiseerd.
Het begin van spruw is ook direct gekoppeld aan stress en vermoeidheid. Het is daarom belangrijk dat je tegenwoordig rust, zodat je immuunsysteem kan herstellen.
Wat te eten en wat te vermijden als ik aften heb?
Eten is ook belangrijk. Meer gekookte en zachte producten zoals puree en soepen zijn het meest geschikt, zodat u niet hoeft te kauwen en het probleem dus niet erger maakt.
Om dezelfde redenen moeten hardere voedingsmiddelen worden vermeden, zoals rauwe salades, toast. Ook zijn zeer zure voedingsmiddelen zoals sinaasappel, ananas, kiwi, peper en alcohol niet aangegeven.
Lees ook: 15 manieren om uw gezondheid in slechts 90 seconden te verbeteren
Voor het drinken bevatten mate-thee en zwarte thee stoffen die helpen bij het elimineren van aften. En probiotische yoghurt, die de darmfunctie verbetert.
Hoe aften te voorkomen
Hoewel het ontstaan van aften geen direct verband heeft met mondhygiëne, kan het goed poetsen van je tanden en het behoud van netheid helpen voorkomen dat ze verschijnen, maar gebruik altijd een zachte borstel en wees voorzichtig om mondletsel te voorkomen.
Als u koorts heeft en vaker aften verschijnen, kan dit een teken zijn van een ander gezondheidsprobleem. Daarom is het belangrijk om een arts te zoeken, die elk geval kan beoordelen en de beste behandeling kan aangeven.
METTEZ UN MORCEAU D'AIL DANS LA NUIT ,LE LENDEMAIN VOUS VEREZ UN MIRACLE !!! (Mei 2024)
- Preventie en behandeling
- 1,230
