Weinig eten helpt de hersenen jong te houden

Veel vrouwen willen dat de inspanning om een ​​uitgebalanceerd dieet te handhaven ertoe bijdraagt ​​dat hun lichaam fit, gezond en jonger uitziet. Volgens recent onderzoek kan dieetbeperking echter verder gaan en ook het onderhoud van de jeugd van de hersenen beïnvloeden, zodat het individu creatiever en mentaal lang kan leven.

De studie van Italiaanse onderzoekers aan de Sacred Heart Catholic University in Rome, gepubliceerd in het tijdschrift Proceedings van de National Academy of Sciences, ontdekte dat het molecuul genaamd CREB1 kan worden geactiveerd door caloriearm voedsel en andere moleculen kan activeren die gekoppeld zijn aan een lange levensduur. en goede hersenfunctie bij muizen.

Voedsel met weinig calorieën werd in het onderzoek toegepast waardoor dieren slechts 70% van het voedsel konden eten dat ze normaal zouden eten. Dit dieet was al bekend in de wetenschappelijke gemeenschap en is altijd gebruikt als een manier om het leven van dieren in experimentele modellen te verlengen, omdat het hen in staat stelt niet zwaarlijvig te worden, diabetes te ontwikkelen, een verminderde kans te hebben om de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson te ontwikkelen. betere cognitieve, geheugen- en minder agressieve prestaties vertonen; het was echter niet mogelijk om precies uit te leggen wat het moleculaire mechanisme was achter de positieve effecten van minder eten.


CREB1 het voedende molecuul voor de jonge hersenen

Wist het CREB1-molecuul al bij wetenschappers dat het belangrijke hersenfuncties reguleert? zoals leren, geheugen en angst; Het was bekend dat zijn activiteit werd verminderd of fysiologisch aangetast door veroudering, maar Italiaans onderzoek heeft zijn activering en zijn relatie met zogenaamde "sirtuins", moleculen gekoppeld aan een lange levensduur, kunnen onthullen.

"Voor het eerst hebben we een belangrijke bemiddelaar geïdentificeerd van de effecten van voeding op de hersenen," zei Giovambattista Pani, een van de hoofdauteurs van de studie aan het Algemeen Instituut voor Pathologie aan de Romeinse universiteit.

Dus het feit dat overvoeding en de daaruit voortvloeiende overgewicht of obesitas slecht is voor de geest, is niet langer alleen een spreekbeurt van een arts die mensen een gezonder leven voor het lichaam wil laten leiden, maar wetenschappelijk bewijs.


Onderzoeker Giovambattista Pani wil een manier vinden om CREB1 op andere manieren te activeren, zoals medicijnen, zonder een strikt dieet nodig te hebben om de hersenen jong te houden. "Deze bevinding heeft belangrijke implicaties voor het ontwikkelen van toekomstige therapieën om hersendegeneratie en het verouderingsproces te voorkomen," zei hij.

Giovambattista's zorg om CREB1 door medicijnen te kunnen activeren is te wijten aan het feit dat er gevallen kunnen zijn en dat een dieetbeperking niet kan worden toegepast als een behandeling voor het individu, of dat het actie-effect dat nodig is om een ​​ziekte te bestrijden, directer moet zijn. dan het proces van voedselreductie.

Hoewel Dr. Pani het CREB1-activerende medicijn niet vindt, moeten we een levensstijl nastreven die een goede voeding en oefening combineert voor het welzijn en de speelsheid van niet alleen het lichaam maar ook de geest. Investeer vandaag nog in je kwaliteit van leven, want zelfs als je niet om uiterlijk geeft, wil je waarschijnlijk je hersenen goed laten werken voor senioren om hun verbazingwekkende verhalen te vertellen.

  • Preventie en behandeling
  • 1,230