Het kiezen van de juiste matras is essentieel voor een goede nachtrust en opladen. Matrasdichtheid is het eerste criterium dat vóór aankoop wordt geëvalueerd, omdat het de sterkte van het product aangeeft, rekening houdend met het gewicht van elke persoon.
Een lagere dichtheid wil echter niet dat de matras stijver is of een hogere dichtheid betekent een zachtere matras. Er zijn tabellen die aangeven welke dichtheid het beste is voor je lichaam, raadpleeg gewoon de winkels. Wat betreft dubbele matrassen, het is goed om de matras te kopen in de dichtheid die compatibel is met de zwaarste persoon.
De matras moet comfortabel zijn, de wervelkolom uitgelijnd en de spieren ontspannen. En hoe te weten welke ideaal is? Test gewoon meerdere modellen voordat u de keuze maakt. Vraag om een paar minuten te gaan liggen en neem het als je wilt.
Een goed matras kan 7 tot 10 jaar meegaan, maar het hangt niet alleen af van de kwaliteit van het product. Sommige matrasverzorgingsproducten zijn essentieel, zodat u het gebruik van het product kunt verlengen en langer goed kunt slapen.
De meeste fabrikanten gebruiken al anti-allergie- en antischimmelstoffen om de matrassen te bedekken. In elk geval is het raadzaam om alle beddengoed te verwijderen, te stofzuigen en een paar uur blootgesteld te laten met de slaapkamerramen waar mogelijk open.
Vocht is een grote vijand van matrassen. Bekleed het bedframe daarom niet met karton, kranten, plastic of enig ander materiaal dat vocht kan vasthouden.
Gebruik altijd een matrasbeschermer om de voering beter te behouden en te voorkomen dat vocht door transpiratie of andere vloeistoffen de structuur bereikt of vlekken veroorzaakt.
Als er vlekken verschijnen, gebruik dan afwasmiddel en een zachte spons om te reinigen. Laat het matras goed drogen om het met het laken te bedekken.
Daarnaast is het belangrijk om de positie van de matras om de vier maanden om te keren om vervorming te voorkomen. De beste manier om dit te doen is door het hoofd naar de voet van het bed te draaien. Houd rekening met de aangegeven houdbaarheid van de fabrikant, maar als u tekenen van slijtage opmerkt, zoals oppervlaktevervormingen of aanraakgevoelige veren, is het tijd om van matras te wisselen.
Vergeet niet dat het kiezen van een matras die aan uw behoeften voldoet essentieel is voor een goede nachtrust. De gevolgen van een slapeloze nacht gaan de volgende dag verder dan slaperigheid. Wanneer je minder slaapt dan je nodig hebt, vertraagt de hersenactiviteit en worden functies zoals aandacht, creativiteit, balans en geheugen aangetast. Om nog maar te zwijgen van de humor, die vreselijk wordt.
Helpen bij aankleden op bed (April 2024)
- Reiniging, slaap
- 1,230
