Vechtsporten voor vrouwen: zie getuigenissen

Meestal bestaat het uit mannen, maar het publiek dat vecht als optie voor sport, heeft al een groot deel van de vrouwen. Ondanks het label 'fragiele seks' zoeken deze krijgers niet alleen naar een manier om het lichaam te bewerken, maar ook naar persoonlijke veiligheidstrainingen.

Kung fu, karate, judo, muay thai; Vechtsporten zijn oude bekenden van de academies, maar de laatste tijd met de ontwikkeling van Mixed Martial Arts (MMA) en de latere? Glamour? toegeschreven aan, is een toenemend aantal mensen op zoek naar dit soort sport.

Volgens professor Emerson Nunes, eigenaar van een sportschool die verschillende soorten gevechten leert, nadat de UFC synoniem werd met roem en sociale status, verdubbelde het aantal studenten op de mat bijna. "Veel mensen zijn geïnteresseerd in het gevecht omdat het nu in de mode is, maar als ze eenmaal lessen beginnen te krijgen, begint het echt te proeven en willen ze niet meer stoppen", zegt hij.

Voor Nunes hoeft het vrouwelijke publiek alleen maar iets toe te voegen aan de sport, omdat de studenten helpen om de zware last van machismo te verminderen. "Vrouwen begrepen dat vechten geen macho ding is, het kan zelfs de meest delicate van hen helpen om het lichaam te vormen en ook de geest te bewerken, en het is natuurlijk een goede manier om zelfverdediging te leren," zegt hij.

Waarom voor vechtsporten kiezen?

Gabriele Santana, art director bij een reclamebureau, is een van de meest ijverige studenten van Nunes. Ze legt uit dat ze haar hele leven lang sporten als futsal en hardlopen beoefende, maar twee jaar geleden in de strijd haar ware passie vond. "Ik was aan het trainen met gewichten in een sportschool, maar ik vond het erg saai en keek altijd naar de jongens die aan het vechten waren tegen de klas, totdat ik op een dag besloot om het eens te proberen", legt hij uit.

Een andere die het eens is met Gabriele's standpunt is Mayara Uana, een student zoötechniek. Voor haar verscheen het gevecht na drie jaar bodybuilding. “Ik beoefende bodybuilding en genoot er zelfs van, maar ik had er geen tijd voor, dus ik dacht dat ik zou gaan vechten. Ik dacht dat het een leuke en levendige les zou zijn en tegenwoordig hou ik meer van wat ik leuk vond aan de sportschool?

Wat zijn de voordelen van vechten voor het lichaam?

De meisjes zijn het erover eens dat vechten in dezelfde periode meer merkbare resultaten oplevert in vergelijking met bijvoorbeeld gewichtstraining en aerobics. Gabriele, die drie keer per week les geeft, zegt: “Ik merkte op dat het lichaam meer gemodelleerd is; bodybuilding doet hetzelfde, maar met meer tijd. Voor degenen die willen afvallen, is het belangrijk om iets leuks te doen en tegelijkertijd resultaten te boeken. Doet het gevecht dat?

Mayara geeft de praktijk aan voor elk type vrouw. Het is een belangrijke sport om noties van zelfverdediging te hebben, naast de voordelen die het voor het lichaam met zich meebrengt. Ben ik nog steeds van plan andere vechtsporten te beoefenen wanneer ik daar tijd voor heb? Hier is een voorbeeld uit een Muay Thai-klas voor dames:

Als je opgewonden raakt en een soort gevecht wilt beginnen, wat denk je van onderzoek doen in de sportscholen in jouw stad? Voor degenen die niet van andere sporten houden of geduld hebben, kan dit een ontspannen en effectieve optie zijn.

Meet the Mormons Official Movie - Full HD (April 2024)