Huidverzorging tijdens de zwangerschap

Met zoveel veranderingen die tijdens de zwangerschap in het lichaam van de vrouw optreden, voelt de huid ook de effecten. Sommige worden vettig, andere droog, kunnen vlekken, acne en zelfs allergieën vertonen voor producten die normaal vóór de zwangerschap werden gebruikt. Daarom moeten toekomstige moeders hun huidverzorging verdubbelen tijdens de zwangerschap.

Met gewichtstoename bereikt de elasticiteit van de huid zijn limiet en verschijnen er striae. De beste manier om ze te vermijden is door de huid intensief te hydrateren. Gebruik crèmes met amandelolie, druivenpitten, avocado of macadamia in de samenstelling, omdat deze de elasticiteit van de huid helpen behouden. Hydraterende crème moet worden gebruikt op de buik, billen, dijen en borsten, dat zijn de delen van het lichaam waar striae meestal verschijnen tijdens de zwangerschap.

Hoewel het normaal is om tijdens de zwangerschap aan te komen, moet je de balans in de gaten houden om niet te dik te worden. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, wat de productie van collageen en eiwitten stimuleert. Vitamine A, E, fruit en groenten staan ​​ook op de lijst met aanbevolen voedingsmiddelen. Vermijd gefrituurd voedsel, overtollig zout en snoep.

Het verschijnen van donkere vlekken is een van de belangrijkste huidproblemen die tijdens de negen maanden kunnen optreden. Ze worden veroorzaakt door hormonale veranderingen en veranderingen in huidpigmentatie, die meer melanine produceren. Oneffenheden kunnen overal op het gezicht of de hals verschijnen en vrouwen met een donkere of zwarte huid kunnen lichter zijn dan de natuurlijke huidskleur.

Blootstelling aan de zon maakt de vlekken donkerder, dus de belangrijkste tip om huidvlekken tijdens de zwangerschap te voorkomen, is om elke dag zonnebrandcrème aan te brengen, zelfs op bewolkte dagen en in de winter. Als de vlekken te duidelijk zijn, kun je proberen ze te verbergen met make-up. Meestal beginnen de vlekken ongeveer drie maanden na levering te verdwijnen.

Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen uw huid er ook vettig uit laten zien met mee-eters en puistjes. Met het einde van de zwangerschap neemt deze vettigheid af. Maar tot die tijd is het het beste om zeep en vette huidspecifieke producten te gebruiken, vooral die in gelvorm.

Sommige zwangere vrouwen krijgen een droge huid. In dit geval is de aanbeveling om de voorkeur te geven aan het bad met warm tot koud water, zonder teveel zeep te gebruiken en crèmes te gebruiken die de hydratatie van de huid versterken.

Huidverzorging tijdens een zwangerschap (April 2024)