Halitosis, ook bekend als slechte adem, is een probleem dat ongeveer 40% van de bevolking treft. Meer dan 80% van de gevallen vindt zijn oorsprong in de mond zelf. We hebben meer dan 600 soorten bacteriën, waarvan vele in staat zijn om geur te produceren na het metaboliseren van voedsel dat in deze regio's wordt afgezet.
De oorzaak van dit probleem kan verschillende oorzaken hebben. Deze omvatten tandvleesontsteking, slechte mondhygiëne, inname van bepaalde voedingsmiddelen, tabak of dranken, droge mond of zelfs ziekten zoals kanker of diabetes.
Maar hoe een slechte adem te elimineren?
Om te beginnen is een goede controle van de mondhygiëne en de tong onontbeerlijk. Het zijn fundamentele maatregelen.
Het verzorgen van voedsel, het vermijden van voedsel dat de mond droogt, vooral alcohol, kan het probleem al verminderen slechte adem. Suikervrije kauwgom en gorgelen met orale antiseptica kunnen ook helpen.
Neem vezels op in je dieet en zoals altijd is water een geweldige bondgenoot. Neem minimaal 2 liter water per dag. Maar het heeft geen zin om het probleem alleen maar te maskeren, het is de moeite waard om een specialist te zoeken om de oorsprong van de te analyseren halitose Dit geeft u de juiste behandeling voor de snelste en meest effectieve oplossing.
Een andere tip is om regelmatig naar je tandarts te gaan voor een review en om je tanden schoon te maken. Door deze tips te volgen, kunt u nauw praten zonder neura!
Hoe Een Slechte Ademhaling Te Stoppen In Slechts 5 Minuten (Maart 2024)
- Preventie en behandeling
- 1,230
