Heb je gemerkt dat vrijwel alle vrouwen, inclusief degenen die worden beschouwd als 'binnen de standaard van schoonheid', altijd moeten klagen over hoe ze zich voelen over hun uiterlijk?
Dit komt helaas omdat we opgroeien in een wereld die ons aanmoedigt om steeds meer manieren te zoeken om ons te verbeteren, alsof we altijd onvolledig en onvoldoende zijn.
Met meer en meer opties voor schoonheidsproducten, mode-accessoires en esthetische behandelingen, zijn we niet tevreden met het beeld dat we in de spiegel zien, omdat we geloven dat er altijd iets ontbreekt.
Of het nu gaat om haar, huid, kleding, make-up, gewicht of sociale status, het komt steeds vaker voor om vrouwen te vinden die, ondanks hun unieke en natuurlijke schoonheid, die we allemaal hebben, nog steeds niet gelukkig zijn met zichzelf.
Als je zo iemand kent, of als je probeert in een natuurlijk moeilijk fysiek patroon te passen, wordt een houding die enorm kan helpen om je interne kosten te verlagen en je mentale gezondheid te verbeteren ongetwijfeld geïnspireerd door wat Sommige vrouwen met een goed zelfbeeld moeten zeggen.
Lees ook: 10 eenvoudige houdingen om u te helpen onzekerheid te overwinnen
Heeft de Huffington Post een aantal veilige Le Baragosse samengesteld die ervoor zorgen dat je je zelfrespect anders ziet? bekijk het;
1. Focus op sterk zijn en niet dun. Maak je geen zorgen over de maten van de kleding? gewoon degene vinden waardoor je je goed voelt?
2. Negeer de wat-niet-draag regels en gebruik alles waar je je goed bij voelt. Het is ook een cliché, maar voel ik me altijd geweldig na het sporten?
3. Besteed meer tijd aan activiteiten die geen verband houden met uw lichaam. Maak vaardigheden die laten zien hoeveel je meer dan één lichaam bent?
4. Draag roze lippenstift! Ik voel me altijd waardevol. Heb ik de truc ontdekt toen ik slapeloze nachten had met mijn jonge zoon?
5. Zoek een oefening die je leuk vindt en ga het doen. Ik voel me nooit beter dan wanneer ik een rood gezicht heb, zweet en mijn kont schud in een dansles?
6. Iets nieuws leren, een persoonlijke uitdaging beheersen en angst overwinnen verbetert het zelfvertrouwen. Is het gerelateerd aan mijn eigen waarde voor mij?
7. Focus op fysieke in plaats van esthetische doelen. Zorgt stretchen er bijvoorbeeld voor dat ik me concentreer op wat mijn lichaam kan doen buiten het uiterlijk?
8. Ik ben groot en hou ervan zoveel mogelijk naakt te zijn. Ben ik nu compleet met mijn lichaam? op het einde is waar ik woon?
9.? Tevredenheid? Je moet gelukkig en tevreden zijn met elke centimeter van je lichaam. Kun je niet iemand anders zijn omdat je al jezelf bent?
10.? Ik moet gewoon naar mijn dochter kijken om te beseffen hoe fantastisch mijn lichaam is!?
- macht
- 1,230
