Huidverzorging is routine: hygiëne, hydratatie en bescherming tegen de zon. Wat betreft anti-verouderingszorg is er geen juiste regel. Wat wordt aanbevolen is preventie zodra sommige tekenen of veranderingen in de huid worden opgemerkt, hetzij bij 20 of 25, en indien nodig voor elk huidtype.
Naast het gezicht en de ogen, waarvan de veranderingen als gevolg van het verstrijken van de tijd en de blootstelling aan de zon het duidelijkst zijn, zijn er andere gebieden die net zo gevoelig zijn als u waarschijnlijk verwaarloost. Daarom hebben we vijf lichaamsgebieden geïdentificeerd die, in het geval van anti-verouderingszorg, speciale aandacht verdienen.
1. Lippen
Hoewel lippen een van de meest opvallende elementen van het gezicht zijn, worden ze vaak over het hoofd gezien als het gaat om anti-aging verzorging. Hydratatie en zonnebrandcrème zijn van vitaal belang voor het behoud van een gezonde uitstraling, maar er zijn meer dingen te doen dan alleen water drinken en een lippenbalsem aanbrengen.
Lees ook: 3 geweldige zelfgemaakte maskers om de huid te verjongen
Het kan tijd zijn om te investeren in een anti-oxidant lippenbalsem die specifiek wordt aanbevolen voor anti-aging. Hoewel retinol-producten in dit geval ook aantrekkelijk kunnen lijken, moet u er rekening mee houden dat sommige formules irritatie kunnen veroorzaken. Dus als dat echt uw geval is, kies dan voor een formule met een mild retinol-derivaat. En wees gewaarschuwd: roken maakt het gemakkelijker om rimpels rond uw mond te creëren, dus gooi uw sigarettenportemonnee weg en verlaat nooit het huis zonder zonnebrandcrème op uw lippen.
2. Handen
De handen worden voortdurend blootgesteld aan de elementen die veroudering veroorzaken en de leeftijd van een persoon onthullen. Naast jarenlange blootstelling aan de zon die pigmentatie veroorzaakt, kan de huid op uw handen uit uw schoonheidsroutine verdwijnen, maar ook uitdrogen.
Hoewel preventie het beste antwoord is, kunt u de natuurlijke toon van uw hand herstellen met behulp van een glanscrème. Wanneer het dagelijks wordt aangebracht, helpt dit type handcrème de verkleuring van de huid in balans te houden met een ultra-hydraterende formule boordevol vervangende oliën en vitamines. Zorg er ook voor dat uw handen deel uitmaken van uw dagelijkse checklist voor zonnebrandcrème.
Lees ook: Milium op de huid: wat het is en hoe het effectief te behandelen
3. Knieën
Naarmate we ouder worden, kan de huid boven de knieën vallen en doorhangen als gevolg van verlies van elasticiteit. Gewichtsverlies kan ook worden toegeschreven aan deze loslating van de huid, dit is echter een volledig natuurlijk gevolg van veroudering. Om de tonus in het gebied te herstellen, breng je dagelijks een collageen stimulerende crème aan en train je regelmatig om de spiermassa te vergroten.
Als de huid droog en oneffen is, kunt u er ouder uitzien, dus exfolieer uw knieën wekelijks en breng elke dag vochtinbrengende crème aan in deze regio.
4. Nek en nek
Lees ook: 6 grootste fouten bij het scheren van benen met mes
Samen met ons gezicht, nek en nek zijn gebieden die zeer worden blootgesteld, en worden belangrijke doelen van schadelijke UV-stralen voor de structuur van de huid. Bovendien kunnen de beha's, evenals onze slaaphouding, de huid van onze schoot gemarkeerd en met duidelijke lijnen maken. Naarmate de productie van natuurlijke olie in onze huid langzaam afneemt en de textuur van de huid droger begint te worden, kan het langer duren voordat deze lijnen verdwijnen.
Met zo weinig onderhuids vet om de huid in deze regio op te vangen, is het belangrijk om zorgvuldig hydraterende lotions aan te brengen en altijd te kiezen voor een formule met zonnebrandcrème. De laatste tip is om crèmes te gebruiken op basis van vitamine E en B3.
5. voeten
Lees ook: Dermatoloog waarschuwt: 8 dingen die je nooit op de huid mag gebruiken
? Wat de ogen niet zien, het hart voelt niet? We merken meestal niet de effecten van leeftijd, zon of zelfs onzorgvuldigheid met de voeten. Houd er dus rekening mee dat de beste manier om ervoor te zorgen dat uw voeten worden verzorgd, is om de dode huid te hydrateren en regelmatig te verwijderen.
Schoenen spelen een relevante rol in deze zorg; Als ze pijn veroorzaken, is het misschien tijd om een nieuw paar te kopen. Na verloop van tijd kunnen ze de structuur van de voeten veranderen en likdoorns en eeltknobbels vormen. Besteed ook aandacht aan puntschoenen, die nooit moeten vernauwen voordat u de voorvoet bereikt en spaarzaam spikes boven 5 cm dragen.
Naast de bovenstaande tips is het belangrijk om te onthouden dat de gezondheid van de huid ook afhankelijk is van gezond, voedselrijk eten, frequente waterinname, het gebruik van cosmetica die vrije radicalen versterken, hydrateren en bestrijden, en elke andere esthetische behandeling die nodig is. aanbevolen voor uw huidtype.
Zorg voor schoonheid van de huid en preventie van veroudering vereist dagelijkse aandacht. Een mooie huid is synoniem voor een gezonde huid, dus onthoud de basisprincipes zoals hydratatie en bescherming tegen de zon, en stel een stapsgewijze manier in om rekening te houden met de genoemde gebieden.
DON'T PANIC — Hans Rosling showing the facts about population (April 2024)
- huid
- 1,230
