Als er één ding is dat we weten, is dat elke vrouw anders is, en dat geldt ook voor de reacties van ons lichaam in de menstruatie.
Terwijl sommigen van ons deze periode rustig doormaken, zich nauwelijks realiserend dat ze menstrueren, hebben veel vrouwen last van hevige pijn, zwelling en een onstabiele stemming.
Hoewel dit de? Bijwerkingen zijn? meest bekend van de menstruatie, ze zijn niet uniek. Afgezien van hen, zijn er andere nogal nieuwsgierige dingen die ons lichaam kunnen overkomen gedurende deze tijd.
Net als de meest bekende effecten, variëren deze andere effecten ook van vrouw tot vrouw, dus misschien heb je ze nooit gevoeld. Hoe dan ook, het is de moeite waard om andere veranderingen te kennen die ons lichaam tijdens de menstruatie kan ondergaan:
1. Je stem is anders
Als u geen hormonale anticonceptiemethoden gebruikt, moet u zich ervan bewust zijn dat uw stem tijdens uw menstruatie kan veranderen, volgens een onderzoek in Kroatië dat dit jaar is gepubliceerd.
Lees ook: 9 natuurlijke remedies en behandelingen om menstruatiekoliek te verlichten
Volgens de wetenschapper kan de stem van vrouwen een beetje serieuzer worden vanwege de veranderingen in geslachtshormonen die op dit moment van de maand plaatsvinden, maar je hoeft je geen zorgen te maken. Deze verandering is niet alleen van voorbijgaande aard, maar is nauwelijks merkbaar en maakt waarschijnlijk alleen het verschil voor professionele zangers.
2. Het zijn niet alleen krampen: ook de mond en kaak kunnen pijn doen
Je weet al dat we samen met menstruatie krampen en pijn in de borst kunnen ervaren. Wat je misschien niet weet, is dat hormonale veranderingen tijdens deze periode ook tandvleesontsteking en tandgevoeligheid kunnen veroorzaken.
Als gevolg hiervan, kunt u mond- en zelfs kaakpijn hebben? en jaren doorbrengen zonder te weten dat het gebeurt vanwege de menstruatie. In dit geval zijn vrouwen die het meest lijden degenen die de pil nemen, omdat deze methode de oestrogeenspiegels verlaagt, een factor die verband houdt met temporomandibulaire disfunctie.
3. Je pijntolerantie neemt af
Alsof het niet genoeg was om pijn te voelen, zelfs in de kaak, neemt onze tolerantie voor pijn af tijdens de menstruatie, wat krampen nog erger maakt en migraine nog verergert.
Nogmaals, de trigger van dit effect is de daling van de oestrogeenspiegels. Kan het gebruik van orale anticonceptiva helpen, de pijn verlichten of erger maken? Het hangt af van het lichaam van elke vrouw.
Lees ook: Is het mogelijk om zwanger te worden menstrueren? Gynaecoloog legt uit of dit kan gebeuren
4. Je wordt de koningin van de troon
Het is niet verwonderlijk dat we eerder naar de badkamer moeten rennen om nummer 2 te doen in de menstruatie. Dit komt omdat dezelfde stoffen die samentrekkingen in de baarmoeder veroorzaken om bloed te verdrijven, dit effect in de darmen kunnen veroorzaken.
Bovendien is er tijdens deze periode ook een daling van progesteron, een hormoon dat constipatie veroorzaakt. Als gevolg hiervan worden de darmen losser.
5. Je kunt meer onhandig worden
Als je je beste motorische coördinatie niet voelt tijdens de menstruatiedagen, rust dan gerust. Dit is een normaal en voorbijgaand effect dat optreedt doordat u zich moe voelt.
Een andere factor die ons meer gestoord kan maken, is vochtretentie: naast ophoping in de buik en borsten, kan overtollig vocht de hersenen beïnvloeden, waardoor we wat evenwicht verliezen.
6. Je slaap wordt onstabieler
Er zijn dagen dat het echt niet gemakkelijk is: naast de pijn, het bloeden en de losse darm, kunnen we nog steeds de kwaliteit van de slaap verliezen als we ongesteld zijn. De redenen hiervoor zijn talrijk en omvatten de krampen, misselijkheid en stemmingswisselingen die bij deze periode horen.
Lees ook: Is bruine menstruatie normaal? Gynaecoloog legt mogelijke oorzaken uit
Het probleem is zo relevant dat, volgens de US National Sleep Foundation, 23% van de vrouwen problemen heeft met slapen in de week voor de menstruatie, terwijl 30% deze problemen heeft tijdens hun menstruatie.
Hoewel deze effecten vaak voorkomen en tijdelijk zijn, lijden sommige vrouwen ook veel in de dagen vóór en tijdens de menstruatie. Ze voelen zich vaak zo slecht dat ze hun dagelijkse taken niet aankunnen en hun persoonlijke en professionele leven beschadigen.
Als dit het geval is, wordt het ten zeerste aanbevolen een betrouwbare gynaecoloog te zoeken om uw klachten te beoordelen en de beste behandeling voor te stellen. Menstruatie is geen ziekte, maar lijden is echt.
How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome (April 2024)
- 1,230
