Vaak gebruikt in de keuken als specerij om sommige gerechten op smaak te brengen, kunnen laurierbladeren ook geweldige gezondheidspartners zijn, die helpen bij het bestrijden en voorkomen van sommige problemen.
Angst, ontsteking, koorts, hoofdpijn en spierpijn zijn enkele voorbeelden die met dit kruid kunnen worden behandeld.
Weet gewoon de juiste manier om te gebruiken en toe te passen om van alle voordelen te genieten. Ontmoet acht van hen:
1. Angst verminderen
Door laurier te verbranden, heeft de geproduceerde rook een ontspannend effect op lichaam en geest. Maar wees voorzichtig, omdat het regelmatig inademen van deze rook hallucinaties kan veroorzaken. Het ideaal is dus om deze techniek niet vaak te gebruiken, alleen wanneer u een beetje moet ontspannen.
2. Verminder ontsteking
Laurierblaadjes bevatten eugenol, een stof die werkt als een ontstekingsremmer. Door ze te consumeren, is het mogelijk om ontstekingen in het hele lichaam te verminderen, vooral in de gewrichten.
Lees ook: 10 Natural Soothing die angst, slapeloosheid en zelfs depressie helpt behandelen
3. Versterk het immuunsysteem
De eugenol aanwezig in laurierblaadjes fungeert ook als een antioxidant. Daarom wordt het gebruik ervan in recepten aanbevolen, vooral als je verkouden bent.
4. Controle diabetes
Volgens de resultaten van een onderzoek in de Verenigde Staten kan het consumeren van 1 tot 3 gram laurierblaadjes per dag helpen bij het onder controle houden van sommige symptomen bij mensen met diabetes type 2.
5. Verbeter de luchtwegen
Inademen van stoom uit laurierolie helpt de luchtwegen te openen. Om deze olie te maken, moet je 1 theelepel (5 g) gedroogde laurierblaadjes en 1 kop (200 g) zoete amandelolie in een luchtdichte glazen pot met 200 ml mengen, goed sluiten en bewaren 40 dagen
6. Zijn goed voor de huid
Laurierolie is ook uitstekend voor huidverzorging omdat het rijk is aan vitamines, mineralen en antioxidanten, evenals ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen. Het is geschikt voor degenen die de huid schoon willen houden en veroudering willen uitstellen.
7. Lagere koorts
In geval van griep of koorts is stoominhalatie een goede tip omdat het uw lichaamstemperatuur reguleert en zweten stimuleert. Een andere optie is om vochtige kompressen aan te brengen met de borstolie. Het helpt ook om aan koude gerelateerde infecties te voorkomen.
Lees ook: 5 theerecepten die u zullen helpen ontspannen en beter slapen
8. Bevorder spierontspanning
Door een vasoconstrictie-effect te hebben, helpen laurierblaadjes bij spiercontractie. Ze zijn ook geweldig voor degenen die de bloedcirculatie willen reguleren. Waarom zijn ze geïndiceerd voor hoofdpijn, migraine, nek- of rugpijn? Doe gewoon een massage met laurierolie.
Om te genieten van alle voordelen die laurierblaadjes je gezondheid bieden, moet je droge bladeren gebruiken, want verse bladeren kunnen giftig zijn.
Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, U.S. Representatives from Congress (1950s Interviews) (Mei 2024)
- Preventie en behandeling
- 1,230
