9 tips voor drukke ouders om hun tijd beter te organiseren

Degenen die jonge kinderen hebben en hard werken, horen vaak een veelgestelde vraag: hoe kun je alles aan?

Een tip is timemanagement. Weten hoe je tijd op een meer georganiseerde manier kunt gebruiken, maakt het leven praktischer en gemakkelijker, ongeacht het aantal taken.

Dr. Magdalena Battles, Master in kinderpsychologie, deelt enkele tips met andere ouders zodat ze op de lange termijn meer quality time met hun gezin kunnen krijgen.

1. Breng een belangrijke hiërarchie tot stand.

Wat vind jij het belangrijkst? Wat is jouw prioriteit? U moet bepalen wat u het meeste waardeert in het leven om verplichtingen te filteren door uw persoonlijke lens die laat zien wat belangrijk is voor u en uw gezin. Evalueer welke activiteiten overeenkomen met uw waarden en of dit u van andere activiteiten weghaalt die een must zijn. Wanneer zeg je ja? het enige, zeg je? nee? de andere omdat je niet alles kunt doen. Dus je moet eerst beslissen wat je prioriteiten zijn en dan weten wat je bedoelt? Ja? of weigeren. Als je ja zegt? Bij elke gelegenheid die op je afkomt, wordt je overweldigd door een te druk schema.

2. Overwerk uw kinderagenda niet

Veel kinderen zijn betrokken bij veel buitenschoolse activiteiten. Als u uw familie waardeert en wilt dat uw kinderen sterke familiebanden met elkaar ontwikkelen, is het moeilijk om dit te doen wanneer ze elke dag van de week een andere activiteit hebben. Laat dingen niet elke dag controleren. Als u dit doet, verliest u de gezinstijd thuis en de downtime die iedereen nodig heeft. Sta dagen zonder activiteit toe. Neem de tijd om bordspellen te spelen, samen te eten of te eten, of gewoon over het leven te praten. Ouders en kinderen hebben downtime nodig.

Lees ook: GTD-organisatiemethode belooft je leven praktischer te maken

3. Houd een georganiseerd huis

Uw huis hoeft niet perfect georganiseerd te zijn. Niemand heeft hier tijd voor. Als u echter een georganiseerd huis heeft, zult u merken dat het leven veel soepeler wordt. Hebben vaste plaatsen zodat iedereen kan weten waar dingen zijn. Leer de kinderen dat het hun verantwoordelijkheid is om de items die ze hebben meegenomen terug te zetten. Wanneer je tijd doorbrengt met het zoeken naar iets dat je nodig hebt, kan het extreem frustrerend zijn en je bent te laat, wat de stemming voor de hele dag verandert. Dus, maak een plan, kies een plek waar alles elke dag wordt geplaatst. En wanneer u elk item gebruikt, plaatst u het terug op dezelfde plaats. Een huis georganiseerd houden is een geweldige vaardigheid om kinderen te onderwijzen. Het vergt oefening, maar geef niet op.

4. Geef op perfect te zijn

Veel ouders oefenen veel druk op zichzelf en hun kinderen uit om aan een bepaalde norm te voldoen. Het is goed om normen te hebben, maar als perfect zijn het doel is, geef het op. Proberen perfect te zijn duurt lang en kost veel energie. Soms volstaat het om het werk correct te doen. Meestal ben je de enige die het verschil zal merken.

5. Leer delegeren

Een van de grootste verspilling van tijd is alles proberen te doen. We moeten delegeren. Kinderen kunnen op jonge leeftijd, afhankelijk van hun leeftijd, huishoudelijke taken krijgen. Maak de bedden op, berg het speelgoed op, maak de vloer schoon, zijn enkele voorbeelden. Ze kunnen een smartphone gebruiken, denk je dat ze geen speelgoedkamer kunnen organiseren? Maak duidelijk welke taken van elk gezinslid worden verwacht. Dit maakt het leven gemakkelijker en geeft je meer tijd om iets te doen, inclusief bij de kleintjes blijven. Bovendien zal het investeren voor uw kinderen om betere en meer zelfvoorzienende mensen te worden.

6. Maak routines

Routines zijn de levenskracht van het huis. Een regelmatig en consistent dagelijks schema maakt het thuiswerk soepeler en efficiënter. Door thuisroutines te maken, kan het hele gezin de tijdverwachtingen beheren. Kijk wat het beste werkt voor je stijl, je taken en alle taken van je gezin en doe iets dat je helpt alles te doen wat je nodig hebt zonder haast.

7. Neem een ​​pauze van gastronomische maaltijden

Het testen van verschillende recepten is geweldig en maakt dineren speciaal en plezierig. Maar de basis is vaak voldoende, dus waarom tijd, energie en geld verspillen aan het creëren van nieuwe dingen? Kies voor snelle en gemakkelijke maaltijden, vooral als u met kinderen bent. Ga samen aan tafel zitten en geniet van de tijd.

Lees ook: Maak kennis met het bullet journal, een handig en leuk hulpmiddel voor het organiseren van uw dag

8. Wees eerlijk met je tijd.

Wanneer u in een spreekkamer zit te wachten op uw afspraak, hoe spendeert u deze tijd? Ben je het laatste roddelblad aan het lezen of aan het werk terwijl je wacht? Als je het werk doet, win je! Gebruik deze tijd om e-mails te beantwoorden, de takenlijst bij te werken? Kijk hoeveel tijd je doorbrengt op sociale netwerken of andere onbelangrijke dingen en wees eerlijk tegen jezelf. Als u uw kinderen grenzen stelt aan het gebruik van technologie, waarom doet u dan niet hetzelfde en optimaliseert u de tijd gedurende de dag?

9. Houd takenlijsten en een agenda bij

Maak de lijsten en neem ze met u mee. Dingen in het leven worden vaak niet gedaan omdat ze vergeten zijn. Neem ook een kalender mee zodat u de hele maand en het plan kunt zien. Al die tijd proberen te onthouden wat je volgende week gepland had, zuigt je energie op. Door jezelf te organiseren, maak je je geest vrij voor andere dingen.

Door de organisatie prioriteit te geven en al deze praktijken in routines te veranderen, zal de tijd zeker worden geoptimaliseerd, zodat u meer vrije tijd hebt om aan uw kinderen te wijden, aan een andere taak, of zelfs niets te doen en wat meer rust te krijgen.

We Love You (April 2024)