Schoonheid op oudere leeftijd: tips en behandelingsopties

Huid op oudere leeftijd is niets meer dan een weerspiegeling van iemands levensstijl tot die tijd. Je kunt er geweldig uitzien, van ontcijferbare leeftijd. Maar als zon, alcohol, sigaretten enz. Zijn misbruikt, kan de huid in dit stadium vlekken, roodheid, opaciteit en verlies van elasticiteit vertonen.

Volgens Carolina Marçon, dermatoloog en lid van de Braziliaanse Vereniging voor Dermatologie, zijn UVA- en UVB-stralen die door de zon worden uitgezonden de belangrijkste vijanden van de gezondheid van de huid, ongeacht de leeftijd. Daarom is het gebruik van zonnebrandcrème zo belangrijk gedurende het hele leven. UVA-straling beschadigt collageen en elastische vezels, wat leidt tot verlies van lift en elasticiteit en is grotendeels verantwoordelijk voor huidveroudering. UVB-straling, die voornamelijk optreedt van 10.00 tot 16.00 uur, veroorzaakt zonnebrand en vlekken en is vooral verantwoordelijk voor huidkanker? Legt hij uit.

Schurken die u uit de buurt van uw huid moet houden

Naast de schadelijke effecten van de zon, zijn andere factoren schadelijk voor de huid en kunnen ze van cruciaal belang zijn voor uw uiterlijk als u op hoge leeftijd bent: roken, alcohol, onevenwichtig eten, vervuiling, kou, temperatuurverschillen en vochtige hitte. . • Koud weer bevordert droogheid en verlies van natuurlijke hydratatie van de huid. Vervuilde lucht kan de poriën verstoppen, waardoor de huid er grof en ondoorzichtig uitziet. Giftige stoffen in sigaretten veroorzaken vernietiging van collageen en elastinevezels, verantwoordelijk voor de elasticiteit en stevigheid van de huid?, Legt dermatoloog Carolina uit.

Huidverzorging op oudere leeftijd

Het goede nieuws voor alle vrouwen die oud zijn geworden, is dat er momenteel goede behandelingen en geweldige producten zijn om je huid te verjongen en er beter uit te laten zien.

• Voor degenen die het uiterlijk van de huid en andere tekenen van veroudering willen verbeteren, adviseren wij geïndividualiseerde indicaties die moeten worden gericht op basis van de huidkenmerken van elke persoon en hun verwachtingen. Tegenwoordig is er een scala aan mogelijkheden om veroudering te behandelen (zie hieronder). Het is dus belangrijk om de bijzonderheden van elke procedure te kennen en deze altijd uit te voeren volgens een medische indicatie en gekwalificeerde professionals?, Zegt dermatoloog Carolina.

Producten tegen veroudering en actieve ingrediënten

Volgens de dermatoloog is retinoïnezuur de best bekende stof die wordt bestudeerd om veroudering te behandelen. Dit is een derivaat van vitamine A. Dit actieve middel bevordert verschillende acties op de huid, zoals verbeterde celuitwisseling, irrigatie, vlekken en van collageenvezels. Het wordt als medicijn beschouwd. Waarom zou het door de arts worden voorgeschreven? Legt uit.

Ook volgens de professional zijn er andere derivaten van vitamine A, ook beschouwd als medicijnen, die werken op huidveroudering, zoals isotretinoïne, adapaleen en tazaroteen. "Cosmetica met retinol, oftewel vitamine A zelf, of retinoaldehyde, wat daarvan een afgeleide is, zijn zwakker en minder irriterend, maar bevorderen de verbetering van sommige verouderingsparameters," zegt hij.

Alfahydroxyzuren, zoals glycolzuur, amandelzuur en melkzuur, worden veel gebruikt in cosmetica, cosmeceuticals (tussenproducten tussen cosmetica en medicijnen) en fotoverzorgingsgeneesmiddelen. ? De bekendste is glycolzuur omdat het gemakkelijker penetreert. Alfa-hydroxyzuren zijn hydraterend, bevorderen de verlichting van de huid, maar hun effect tegen verslapping is vrij controversieel?, Benadrukt Carolina.

Volgens de dermatoloog is vitamine C een krachtig antioxidant en maakt het deel uit van het natuurlijke systeem van de huid om het te beschermen tegen agressie door zonlicht. "Reeds actuele vitamine C in hoge concentraties, 5% tot 10%, is naast antioxiderende werking ook witter en neemt deel aan de synthese van collageen," zegt hij.

Vitamine E wordt ook veel gebruikt in cosmetica en cosmeceuticals, met een antioxiderende en hydraterende werking. "Het kan worden geassocieerd met vitamine C, dus er is een versterking van de antioxiderende werking", zegt Carolina.

Hieronder presenteert de dermatoloog Carolina enkele actieve principes tegen veroudering. "Maar het is de moeite waard eraan te denken dat er niet genoeg wetenschappelijke artikelen zijn om ze zonder enige beperking te accepteren", zegt hij.

DMAE of deanol (dimethylaminoethanol): Een stof die voorkomt in het menselijk lichaam (lever, hersenen, hart) en ook wordt aangetroffen in vissen zoals sardines en ansjovis. Het is een antiverouderingsmiddel dat het verzakken onder meer lijkt te verbeteren.

N6-furfuryladenine: Cellulair stimulerend middel dat anti-veroudert actie, het verbeteren van rimpels en huidskleur.

Alfa Liponzuur: beschermt het celmembraan, cytoplasma en celkern. Het heeft een regenererende werking op viatamine C, vitamine E en glutathion, en is ook een antioxidant en ontstekingsremmend. Het gebruik ervan is geïndiceerd voor oedeem en oogzakken.

isoflavonen: fyto-oestrogenen geïndiceerd voor actueel gebruik bij vrouwen in de overgang. Ze bestrijden het natuurlijke verouderingsproces en compenseren de schade die wordt veroorzaakt door de afname van vrouwelijke hormonen. Verbetert de toon en hydratatie van de huid.

Raffermine: een krachtig middel geëxtraheerd uit soja. Het werkt door de moleculaire structuur van de lederhuid te versterken. De effecten zijn om de stevigheid, elasticiteit en de teint van de huid te vergroten.

Tensine: Het wordt gewonnen uit tarwezaad en is een middel dat de stevigheid van de huid verbetert. Het heeft hydraterende eigenschappen en wordt gebruikt in verbindingen met het "Assepoester-effect", dat wil zeggen bij hogere concentraties bevordert het strekken van de huid gedurende ongeveer zes uur.

koper: Het is ook opgenomen in cosmetica vanwege het stimulerende effect op fibroblastactiviteit en collageenproductie. Het geeft stevigheid aan de huid, verbetert rimpels en elasticiteit.

Het belang van zonnebrandcrème

Dagelijks gebruik van zonnebrandcrème is van cruciaal belang, ongeacht de leeftijd, niet alleen om esthetische redenen, maar ook omdat UVB-straling primair verantwoordelijk is voor huidkanker. Het blijft dus onmisbaar voor vrouwen die al 60 zijn geworden.

• Door dagelijks de fotoprotector aan te brengen, voorkomt u vlekken, rimpels en rimpels. In het ideale geval moet het product 's morgens worden aangebracht en opnieuw worden aangebracht tijdens de lunch en halverwege de middag om een ​​goede fotobescherming te garanderen?, Legt dermatoloog Carolina uit. "Make-up kan worden aangebracht op zonnebrandcrème omdat het fungeert als een fysieke barrière, het helpt ook de fotobescherming te beschermen en een gezonder uiterlijk te geven," voegt hij eraan toe.

Volgens de dermatoloog moet het product worden gekozen op basis van het huidtype. Over het algemeen worden voor vette huidgelproducten gelcrème of lotions aanbevolen. olievrij (zonder olie). Reeds lijden aan een droge huid zou moeten kiezen voor meer romige lotions. Daarnaast zijn er veel cosmetica op de markt met geavanceerde technologieën die bescherming tegen de zon combineren met vochtinbrengende stoffen en anti-aging?, Hoogtepunten.

Een van de dingen die een goede fotoprotector onderscheidt van een lagere fotoprotector is de bescherming tegen ultraviolette straling A (UVA). Goede filters hebben een bredere UVA-beschermingsfactor, meestal vermeld op de PPD / IPD-verpakking. De SPF-factor heeft alleen betrekking op UVB-bescherming. Er is echter nog steeds geen consensus om de bescherming tegen UVA te classificeren en een naam te geven. Het meest praktisch is om op de verpakking de volgende zin te bekijken: maximale zonbescherming UVA / UVB?, Zegt Carolina Marçon.

FPS geeft aan hoe vaak de huid extra bescherming krijgt na het aanbrengen van het product. In het ideale geval moet een product van minstens factor 30 worden gebruikt: een SPF 15 fotoprotector beschermt de huid tegen ongeveer 92% van UVB-straling; SPF 30, 96% en 60, 98%?, Voegt de dermatoloog toe.

Klinische behandelingen

Hieronder citeert dermatoloog Carolina enkele behandelingen die effectieve resultaten bieden bij het bestrijden van de tekenen van veroudering. Ze moeten allemaal worden uitgevoerd in vertrouwde dermatologische klinieken met opgeleide professionals. Het is opmerkelijk dat alleen de arts voor elk huidtype en voor elk geval de juiste behandeling kan aangeven.

Chemische peeling: Het bestaat uit het lokaal aanbrengen van bepaalde chemicaliën die reacties kunnen veroorzaken, variërend van lichte peeling tot necrose van de dermis, met huidverwijdering in verschillende mate. Dit betekent dat er peeling en huiduitwisseling optreedt, die optreedt bij de behandeling van vlekken, acne en huidveroudering.

Wanneer goed aangegeven peeling kan uitzonderlijke resultaten bevorderen, met name bij het fotograferen. Het moet bij voorkeur in de winter worden uitgevoerd, zodat overmatige zon het herstel van de huid niet belemmert?, Legt dermatoloog Carolina uit.

vulling: Er zijn verschillende indicaties voor huidvulling, zoals rustende rimpels, voren, lipomtrek, lipvergroting, acnelittekens en littekens in het algemeen.

Deze procedure vereist de introductie van een huid-compatibele stof op de te behandelen locatie. Zal deze stof vullen? de site, die een gedeeltelijke lift veroorzaakt en ook de reeds bestaande vezels stimuleert. De duur van het resultaat hangt af van de gebruikte stof, omdat er permanente en niet-permanente materialen zijn?, Legt dermatoloog Carolina uit.

Botulinetoxine: Het gebruik ervan voor rimpelbehandeling is de laatste jaren erg populair geworden.

Het wordt geproduceerd door de bacterie Clostridium botulinum en veroorzaakt spierverslapping door het remmen van een chemische stof genaamd acetylcholine bij de verbinding tussen zenuw en spier (neuromusculaire plaque). Dit is een veilige procedure zolang het wordt toegepast door een getrainde professional, omdat de dosis die vereist is om toxische effecten te veroorzaken, duizend keer hoger moet zijn dan die gewoonlijk wordt gebruikt in een cosmetische procedure. De werking van het toxine is gelokaliseerd en veroorzaakt spierverlamming die twee tot zes maanden aanhoudt. Na deze periode kan de spier nieuwe plaques vormen (neurogenese) en terugkeren naar zijn normale contractie?, Legt de dermatoloog uit.

laser: Het is een van de modernste technieken geworden bij de behandeling van rimpels in het gezicht door verouderde weefsels met minimaal letsel te verwijderen.

? De lasers De meest gebruikte zijn CO2 en Erbium, het meest geschikt voor het verzachten van diepe rimpels, littekens en acne. Het wordt aangetrokken door water, dus wanneer het de huid raakt, verdampt het het water in de cellen en veroorzaakt het zijn vernietiging door verhitting. Veroorzaakt de behandeling een ontstekingsreactie, wat leidt tot een reorganisatie van elastische vezels en het stimuleren van collageenproductie?, Legt Carolina Marçon uit.

Al het laser Erbium dringt ongeveer 10 keer minder binnen dan CO2, en wordt geïndiceerd voor fijne en middelgrote rimpels, omdat het minder thermische schade veroorzaakt en bijgevolg minder roodheid?, Voegt de dermatoloog toe.

Huidreiniging: De arts zal het type huid analyseren en de geschiktheid ervan voor de cosmetica en actieve ingrediënten die worden gebruikt om het beste type reiniging te bepalen dat moet worden uitgevoerd, zoals afschilfering, asepsis, extractie enz.

Haarverzorging

Carolina Marçon wijst er allereerst op dat de val van sommige lokken bij het wassen of kammen van haar normaal is. We verliezen ongeveer 100 draden per dag. Het is noodzakelijk om op te letten bij een significante toename van het aantal vallende draden. In dit geval is de indicatie om een ​​dermatoloog te zoeken? Zegt de tip te geven aan alle vrouwen, ongeacht de leeftijd.

Het kleuren van haar is een van de visuele veranderingen die het meest door vrouwen wordt toegepast, inclusief die van ouderen. Met meer geavanceerde, betere kleurstoffen bij de hand, is er vrijwel geen risico op vallen als gevolg van deze procedure. Er zijn twee basistechnieken voor het kleuren van de strengen: tijdelijke en permanente kleurstof. In de eerste, wordt het gebruikt om te stemmen? een soort shampoo, aangewezen om de natuurlijke tint van het haar te verbeteren en de witte lokken te verbergen. Deze kleurstof gaat gemiddeld 20 wasbeurten mee en heeft geen producten in de formulering die de haarschubben openen?, Zegt de dermatoloog.

De permanente kleurstof is degene die meestal ammoniak en waterstofperoxide in de formule heeft, zodat het de oorspronkelijke kleur van het garen kan veranderen. Omdat het een langere duur heeft en agressiever is, moet het altijd worden toegepast door een professional?, Voegt Carolina Marçon toe.

Hieronder belicht dermatoloog Carolina andere tips voor haarverzorging:

• Gebruik altijd shampoo en conditioner die geschikt is voor uw haartype: vettig, normaal, droog, gemengd, gekleurd etc.
• Gebruik niet te veel shampoo of leg het direct over je hoofd. Verspreid het op je handen en wrijf het vervolgens met je vingertoppen op het haar en de hoofdhuid (nooit met je nagels). Overtollig product kan irritatie, verzwakking van de wortel, schilfering en zelfs val veroorzaken.
• Spoel je haar grondig om overtollige shampoos en conditioners te verwijderen en gebruik een keer per week een anti-residu shampoo. Het product verwijdert onzuiverheden en de resten van cosmetica die op de draden worden afgezet, waardoor de glans wordt beroofd.
• Baad nooit in heet water, omdat hierdoor de nagelriemen worden geopend. Liever warm of koud water. Als je kunt, neem de laatste spoeling met koud water. Koud water helpt de nagelriemen te sluiten en herstelt de glans van het haar.
• Gebruik na het wassen een product dat de behandeling van vochtinbrengende crèmes intensiveert.
• Verwijder voor het gebruik van de droger overtollig water met een handdoek, knijp gewoon in de strengen. Werk vervolgens met de droger op ongeveer 15 centimeter afstand van de draden, op minimale of gemiddelde temperatuur. Specifieke producten om het haar tegen hitte te beschermen, helpen ook om te voorkomen dat het haar broos wordt.
• Om het haar te beschermen tegen hitteschade door de droger, laat het haar indien mogelijk op natuurlijke wijze drogen.
• Vermijd bij gebruik van de droger de hogere kookstand. Begin bij een lagere temperatuur en verhoog geleidelijk.
• Vermijd airconditioning, omdat het je haar droog maakt en bijgevolg kwetsbaarder, waardoor de natuurlijke glans wordt verwijderd. Om een ​​draadbarrière te vormen, brengt u een paar druppels siliconen aan die ook helpen om de gespleten uiteinden af ​​te dichten.
• Zorg ervoor dat u uw handen niet constant door uw haar haalt, vooral vettige.
• Voeding is een zeer belangrijke factor voor het behoud van de schoonheid van de draden.Op zoek naar eiwitrijk voedsel? zoals vlees, melk en eieren? en B-rijke vitamines (aanwezig in volle granen, vis, zeevruchten en bladgroenten) omdat ze de hoofdhuid voeden.
• Bescherm het haar tegen de zon. Draag een hoed en houd ze gehydrateerd.
• In de afgelopen jaren zijn er nieuwe manieren om haar te steilen, zoals de progressieve borstel en zijn varianten. Door Anvisa geregistreerde richtproducten vormen geen gezondheidsrisico. Maar veel schoonheidssalons voegen formaldehyde toe aan hun preparaten. Formaldehyde is giftig, kan slijmvliesirritatie veroorzaken en wordt, afhankelijk van de hoeveelheid, door het lichaam opgenomen en veroorzaakt ernstige problemen. Zorg er dus voor dat de salon waar u naartoe gaat betrouwbaar is.

Make-up verzorging

De tip hier geldt voor alle vrouwen, ongeacht hun leeftijd: • Make-upallergie kan worden veroorzaakt door verschillende componenten in productformules, zoals ijzeroxide (ook bekend als aluminiumpoeder), dat verantwoordelijk is voor de kleur; de conserveermiddelen die, zoals de naam al aangeeft, ervoor zorgen dat de producten langer meegaan, of zelfs voor de geuren die sommige hebben. In dit geval, als het mogelijk is om de stof die de reactie veroorzaakt te identificeren, stop het gebruik en zoek naar producten die ze niet bevatten, is de oplossing?, Zegt dermatoloog Carolina.

Volgens de professional zijn allergieën voor make-up meestal erfelijk, maar dat betekent niet dat vrouwen ver van dit profiel immuun zijn voor huidreacties. Een manier om erachter te komen of de huid een allergische reactie op make-up heeft, is door een klein deel van het product achter het oor te brengen. bij de nek - laat een paar uur staan ​​en kijk of de plek roodachtig of jeukt? zegt hij.

De dermatoloog wijst erop dat sensibilisatie gedurende het hele leven kan optreden en allergie zich op elk moment kan manifesteren, ongeacht de leeftijd. • Het individu kan een bepaald product gedurende een lange tijd gebruiken en geen reactie hebben, totdat op een bepaald moment na sensibilisatie van het immuunsysteem de allergische reactie verschijnt. Daarom, hoe meer producten gedurende het hele leven worden gebruikt, vooral die van dubieuze kwaliteit, hoe groter de mogelijkheid om allergie te ontwikkelen. Verlopen make-ups kunnen ook allergieën veroorzaken, dus meteen in de prullenbak gooien?

Hypoallergene producten van bekende merken en op aanbeveling van dermatologen zijn veilig en kunnen zelfs worden gebruikt door vrouwen met allergische reacties. Het ideaal is om make-up zeer goedkope en onbekende merken te vermijden. Kwaliteitsproducten die dermatologisch getest zijn, brengen hogere kosten met zich mee, maar kunnen de patiënt van toekomstige problemen en extra behandelingskosten bevrijden?, Voegt dermatoloog Carolina toe.

Voedsel zorg

Het dieet van een persoon is ook nauw verbonden met zijn schoonheid. Carolina dermatoloog wijst erop dat veel voedingsstoffen cruciaal zijn voor de groei en gezondheid van haar en nagels. En om deze reden moeten ze ook deel uitmaken van het dieet van de oudere vrouw.

Hieronder citeert de professional enkele van deze voedingsstoffen:

Vitamine A: reguleert de talgproductie door de vettigheid van de hoofdhuid te beheersen, voorkomt dat cellen degenereren als gevolg van oxidatie en oefent controle uit over celvermenigvuldiging, waardoor het haar meer elasticiteit krijgt. Maar pas op! Overmatig kan vitamine A een oorzaak van vallen zijn.

Vitamine B2: Het bevordert het metabolisme van vetten, suikers en eiwitten, essentieel voor de haargroei.

Vitamine B5: belangrijk bij het bestrijden van haarverlies en tegelijkertijd het versterken van de haargroei.

Vitamine B6: oefent zijn werking uit in de synthese van keratine, dat van fundamenteel belang is voor de gezondheid van nagels en haar.

ijzer: Hun gebrek is vaak verantwoordelijk voor haarverlies bij vrouwen die, door menstruatiebloedingen, uiteindelijk de voedingsstof verliezen en meestal hun voedingspatroon niet voldoende aanvullen. Het voldoende handhaven van ferritine (ijzervoorraden) is van cruciaal belang om haarverlies te voorkomen.

zink: Het is van cruciaal belang voor de gezondheid van haar en nagels omdat het deelneemt aan de eiwitsynthese en betrokken is bij celgroei en -vermenigvuldiging.

De dermatoloog wijst erop dat investeren in een goede crème of een ultramoderne esthetische behandeling kan helpen de stevigheid, zachtheid en uitstraling van de huid te herstellen. Maar al deze strategieën zullen weinig verschil maken als dagelijks voedsel het lichaam niet de grondstof levert die het nodig heeft om de huid (het grootste orgaan in het menselijk lichaam) te herstellen van externe agressie, om vrije radicalen te bestrijden die Ze versnellen veroudering en produceren collageen, een stof die het huidweefsel ondersteunt."Een uitgebalanceerd dieet levert de noodzakelijke voedingsstoffen voor onze cellen, die op hun beurt de fundamentele processen uitvoeren om gezondheid en huidglans te waarborgen," zegt hij.

Carolina Marçon voegt eraan toe dat er veel onderzoek is gedaan naar de voordelen van fruit en groenten bij huidbescherming en -herstel. Dus neem voedingsmiddelen met vitamine A en C op het bord en je krijgt de beloning op je gezicht! Met antioxiderende kracht gaan ze de schadelijke effecten van het milieu tegen, zoals vervuiling, ultraviolette straling, sigaretten, enz., Legt hij uit. "De beste voedingsmiddelen hiervoor zijn groene bladeren, meloen, citrus, bosbessen, aardbeien en paprika's," voegt hij eraan toe.

Met al deze informatie versterkt het het idee dat het altijd mogelijk is om je goed te voelen over je uiterlijk, hoe oud je ook bent. En de eerste stap hiertoe is om in het dagelijks leven een gezond voedingspatroon te volgen en goede gewoonten van het leven te behouden. En zoek indien nodig de hulp van vertrouwde professionals die de beste zorg en behandeling aangeven om uw schoonheidsdoelen te bereiken!

Vrienden maken op een latere leeftijd - Auto Vlog #1 (April 2024)