Borstvoeding: stel vragen en bekijk tips en rapporten van moeders

De meeste mensen hebben gehoord over het belang van borstvoeding. Maar in de praktijk hebben veel mensen er nog steeds vragen over. Om u een idee te geven, wordt geschat dat het wereldwijd 13% van de sterfgevallen bij kinderen jonger dan vijf jaar kan voorkomen.

• Borstvoeding wordt beschouwd als de strategie met de grootste impact op het verminderen van kindersterfte. In Brazilië, in 14 gemeenten van de staat São Paulo, was de impact gemiddeld 9,3% in een onderzoek dat in 2003 werd uitgevoerd? Constateert Fábia Queiroga Oliveira, kinderarts en supervisor van de Melkbank van het ziekenhuis Santa Lúcia.

Bovendien is borstvoeding in plaats van een manier van voeden het eerste fysieke contact tussen moeder en kind, en ook een van de belangrijkste manieren om deze belangrijke familie en liefdesband in de eerste levensmaanden van de baby te versterken.

Hieronder kent u alle voordelen van borstvoeding en verduidelijkt u uw belangrijkste twijfels over dit onderwerp. Het bekijken waard!

Voordelen van borstvoeding

Ken de belangrijkste voordelen van borstvoeding:

Lees ook :? Borstvoeding? ? de nieuwe app die moeders helpt die borstvoeding geven

1. Ideale melk

"Net zoals alle soorten zoogdieren de ideale melk produceren voor de ontwikkeling van hun jongen, is de menselijke soort niet anders: het produceert de ideale melk voor de baby," zegt Fabia.

Moedermelk is samengesteld uit uitgebalanceerde voedingsstoffen, ideaal voor de consumptie en ontwikkeling van de baby vanaf het eerste uur na de geboorte. Zijn calorieën, lipiden, eiwitten en lactosespiegels het best aangepast aan elke fase van de ontwikkeling van een kind?

2. Bescherming tegen ziekten

Fabia legt uit dat moedermelk talloze componenten van het immuunsysteem heeft, wat het uiterst belangrijk maakt bij het voorkomen van infecties en allergieën. IgA, Igm, IgG, macrofagen, T-lymfocyten zijn enkele van deze beschermende factoren. Kunnen we zeggen dat moedermelk het eerste vaccin is dat het kind krijgt om hem tegen talloze ziekten te beschermen? Zegt hij.

"Vandaag is al bekend hoe belangrijk het is om borstvoeding te geven bij de preventie van chronische ziekten zoals hoge bloeddruk, obesitas en diabetes," voegt de arts toe.

3. Ontwikkeling van darmflora

"De natuurlijke probiotica die in moedermelk voorkomen, zullen helpen bij de perfecte ontwikkeling van de darmflora van de pasgeborene", zegt Fabia.

"Vanwege het belang van voeding en afweer is moedermelk zo belangrijk bij het verminderen van kindersterfte", legt de arts uit.

4. Versterking van de moeder-babyband

Een ander groot belang van borstvoeding is volgens Fabia de versterking van de band tussen moeder en kind, die begint zodra het kind wordt geboren en huid tegen huid bij zijn moeder wordt geplaatst.

5. Voordelen voor de moeder

• Voor de moeder helpt borstvoeding in het eerste uur na de bevalling samentrekking van de baarmoeder en vermindering van de bloeding na de bevalling. Moeders die borstvoeding geven, hebben ook een lager risico op borstkanker?, Zegt Fábia.

Stadia van borstvoeding

Wist je dat moedermelk van samenstelling, kleur en consistentie verandert tijdens borstvoeding? Ken de variaties die optreden:

Fase één: "Colostrum is in de eerste vier tot vijf dagen een meer vloeibare melk, rijk aan water en eiwitten en afweercellen," legt Fabia uit.

Tweede fase: Het wordt overgangsmelk genoemd. Het heeft een hoger volume per borst in vergelijking met colostrum. Dit is de fase waarin melk geleidelijke voedingsveranderingen ondergaat tussen de kenmerken van colostrum voor rijpe melk. Er is bijvoorbeeld een daling van het eiwitgehalte en een toename van vetten en koolhydraten.

Derde fase: De melk wordt volwassen genoemd. Deze fase begint volgens Fabia rond de 10e dag. "De melk heeft al meer vet dan colostrum en zal daarom een ​​groter gevoel van verzadiging geven en de snelheid van gewichtstoename verhogen", zegt de arts.

"Elke fase is geprogrammeerd voor de verteringscapaciteit van het kind en de behoefte aan de baby", legt Fabia uit.

"De WHO beveelt aan dat kinderen uitsluitend tot de zesde maand borstvoeding mogen krijgen, wanneer aanvullende voeding moet worden ingevoerd en borstvoeding tot twee jaar moet worden voortgezet", zegt de arts.

Tijdschema's, frequentie en hoeveelheid melk: wat is ideaal?

Fabia legt uit dat het kind op aanvraag borstvoeding moet krijgen, dus zonder tijdsbeperkingen."En zonder introductie van water, thee, sappen of melkformules, tenzij de arts om een ​​specifieke reden heeft voorgeschreven," zegt hij.

• Over het algemeen, een gemiddelde babyborsten 8 tot 12 keer per dag. Heeft hij de neiging om langere pauzes te nemen naarmate hij ouder wordt?

"Colostrum, bijvoorbeeld, heeft een zeer snelle verteerbaarheid en daarom normaal gesproken de baby in de eerste week van het leven borsten met zeer korte tussenpozen, en meestal ook borsten meer 's nachts." omdat de melkproductie 's nachts aanvankelijk hoger is?

De aanbeveling is volgens Fabia dat de moeder zich aanpast aan het ritme van het kind en probeert te rusten op momenten dat het kind slaapt, zelfs als het overdag is.

• De duur van de borstvoeding mag evenmin worden bepaald. Meestal heeft het kind controle en geeft het verzadigingssignalen en verlaat het de borst. Is het belangrijk dat de moeder het geduld heeft om het kind de hele borst te legen zodat ze meer vet krijgt? Wat is het onderdeel dat uitkomt aan het einde van de feed? en zal dus meer tevreden zijn?, zegt Fabia.

Om deze reden raden we ook aan dat de moeder niet van borst verandert bij een borstvoeding die al volwassen is, dwz na 10 dagen na de bevalling. Meestal voldoet een borst aan de honger van het kind?, Voegt de arts eraan toe.

Voeding tijdens borstvoeding

Het is belangrijk voor de vrouw die borstvoeding geeft om een ​​uitgebalanceerd en regelmatig dieet te hebben. Omdat borstvoeding kan leiden tot honger, moet de moeder niet lang wachten om te voeden (waardoor ze te veel zou eten en dikker voedsel zou zoeken om verzadiging te bevorderen).

Enkele tips voor gezond eten zijn:

• Een goed ontbijt: met volkoren granen of brood, magere kazen en natuurlijke sappen.
• Ochtendsnack: fruit is een goede tip.
• Volledige lunch: bijvoorbeeld met rijst of aardappel of pasta, bonen, groenten en mager vlees.
• Middagsnack: u kunt bijvoorbeeld ontbijtproducten herhalen.
• Diner: een complete maaltijd, bijvoorbeeld met rijst, groenten en mager vlees.
• Avondmaal: Een fruit of een natuurlijke yoghurt met volkoren granen.

Sommige vrouwen die de gewoonte hebben om melk te drinken, zeggen dat baby's koliek voelen. Maar in werkelijkheid zou elke moeder moeten opmerken wat, in haar dieet, haar kind onwel maakt (naast de normale fysiologische koliek die ze in de eerste drie maanden van haar leven ervaart).

Voorzichtigheid is ook geboden met de slechte vetten (trans en verzadigd) die aanwezig zijn in gefrituurd voedsel en verwerkt voedsel, melk en hele derivaten en rood vet vlees. Het is niet goed om cafeïne te overschatten (aanwezig in koffie, zwarte thee, coladranken, enz.). Moderatie is het sleutelwoord.

In eerste instantie raden we af om iets uit de voeding te verwijderen. De moeder moet het voedsel houden dat ze gewend is te eten, en ook niet? Veel nieuws. Het belangrijkste is om goed en gezond te eten en veel vloeistoffen te drinken om melk van goede kwaliteit te produceren, zegt Fábia.

Opslag van moedermelk

Fábia legt uit dat het mogelijk is moedermelk op te slaan voor eigen consumptie of voor donatie. • De moeder moet mond en haar beschermen met een hol en masker, haar handen tot ellebooghoogte zuiveren, de voedingen masseren en melken. De techniek wordt gegeven door professionals die werken met borstvoeding?, Hoogtepunten.

• De melk moet worden verwijderd uit een gesteriliseerd glas met een plastic deksel. Leg de datum op het glas en bewaar in de vriezer. De houdbaarheid is 15 dagen. Als het gedurende deze periode niet wordt gebruikt, kan het worden geschonken aan de menselijke melkbank, want als het tot 15 dagen is gepasteuriseerd, is het 6 maanden geldig en kan het worden geconsumeerd door baby's die zijn opgenomen in de neonatale ICU?, Voegt de arts eraan toe.

? Rauwe melk kan alleen door het kind worden geconsumeerd, wordt rauwe (ongepasteuriseerde) menselijke melk niet aan een andere baby aangeboden, maar ook contra-borstvoeding gecontra-indiceerd, dat wil zeggen een moeder die een ander kind borstvoeding geeft dan haar kind? .

In de onderstaande galerij ziet u voorbeelden van producten om melk te verzamelen en op te slaan. Maar vergeet niet: raadpleeg bij twijfel over de procedure altijd een professional die u vertrouwt.

Savemilk-verzamelflessen voor moedermelk voor R $ 20,32 in Submarino

Púr moedermelkopslagpotten voor R $ 29,90 bij Magazine Luiza

Promillus Dumplings voor $ 39,90 bij Americanas

Lillo-moedermelkcontainer voor R $ 26,91 90 bij Americanas

Moedermelk elektrische pomp voor R $ 168,89 bij Americanas

Medela Thermal Bag voor R $ 209,90 bij Extra

Moedermelk opbergzakken voor R $ 59,88 bij Abracadabra

Set van 5 potten voor $ 49,41 bij Shoptime

Handmatige borstkolf voor R $ 83,70 bij Medjet

Lillo Strip voor R $ 29,61 bij Extra

De donor van vandaag

Niet iedereen is zich hiervan bewust, maar tegenwoordig regelen menselijke melkbanken de rol van de oude 'verpleegkundige', omdat het niet is toegestaan ​​om menselijke melk zonder pasteurisatie te distribueren om de gezondheid van beide donormoeders te waarborgen. zoals de baby.

Om donor te zijn, moet een vrouw:

• Geef je baby borstvoeding;
• Heb geen ziekte die borstvoeding contra-indiceert;
• Meer melk produceren dan je baby nodig heeft;
• Doe deze gift gratis;
• En bij voorkeur geen roker te zijn.

De voor pasteurisatie verzamelde melk moet in een vriezer of vriezer worden bewaard.

De prioriteit voor de distributie van moedermelk is premature en baby's met een laag geboortegewicht, toegelaten tot de neonatale intensive care units, altijd op recept of voedingsdeskundige.

Als een vrouw geïnteresseerd is om te doneren, moet ze contact opnemen met een lokale melkbank en meer te weten komen over de procedure die zeker een verschil zal maken in veel levens.

Borstvoedingsbeker: wat is het?

De borstvoedingsbeker is een alternatief voor een fles om het kind te geven wanneer de moeder om een ​​of andere reden geen borstvoeding kan geven: omdat ze bijvoorbeeld aan het werk gaat of omdat ze een paar uur weg zal zijn.

De fles, hoewel het het meest gebruikte object is om melk aan de baby aan te bieden, genereert enige controverse, vooral omdat het het meest waarschijnlijke hulpmiddel is om tepelverwarring te veroorzaken. Dat wil zeggen, de zuigkracht die de baby in de fles maakt, is vergelijkbaar met de zuigkracht in de borsten van de moeder, maar zonder de voordelen ervan. En omdat de fles een gemakkelijkere optie biedt voor het zuigen en verlaten van de melk, kan dit ervoor zorgen dat de baby later wordt verward met de beweging en kracht die het moet doen tijdens de borstvoeding.

Het is een feit dat dit niet bij alle baby's gebeurt, maar het kan gebeuren. Daarom hebben veel moeders overwogen om de borstvoedingsbeker te gebruiken.

We raden de beker aan om melk aan te bieden als aanvulling op borstvoeding om verschillende redenen. Dus hebben we minder kans om niet geïnteresseerd te zijn in het kind; de beker veroorzaakt geen verwarring van sproeiers. Maar het is noodzakelijk om de juiste manier te weten om de beker te gebruiken?, Benadrukt Fábia.

In de onderstaande video staan ​​richtlijnen over hoe de techniek van het toedienen van melk in de beker zou moeten zijn. Maar het ideaal is altijd om een ​​professional te raadplegen die u vertrouwt.

Denk eraan: de beker voorkomt verwarring van sproeiers, maar mag niet worden gebruikt zonder professionele begeleiding en training.

Moeders borstverzorging

Hieronder geven dermatologen belangrijke tips voor moeders om voor, tijdens en na de borstvoeding voor de borsthuid te zorgen.

Voordat u borstvoeding geeft

• Voor Helena Costa, dermatoloog en lid van de Braziliaanse Laser Society in Medicine and Surgery en directeur van de Helena Costa Clinic in Rio de Janeiro, is de eerste tip om dagelijks 10 minuten voor 10.00 uur en na 16.00 uur te zonnebaden op de borsten. "Dit zal helpen de huid te versterken die erg dun is in dit gebied," zegt hij.
• "In tegenstelling tot wat er rond wordt gezegd, zal het afvegen van een handdoek of een handdoek de huid van de tepelhof te dik worden als een afweermechanisme en de neiging hebben vaker te kraken," voegt Helena toe.
• Renata Domingues, een dermatoloog en lid van de Braziliaanse Vereniging voor Dermatologie, zegt dat ze vaak aanbeveelt dat toekomstige moeders veel lezen over borstvoeding en praten met vrouwen die borstvoeding geven. "Voordat ze zwanger worden, is het ideaal dat vrouwen zich emotioneel en fysiek voorbereiden", zegt hij.
• "Een risicofactor voor striae is overmatige gewichtstoename, dus voedingsmonitoring kan zeer nuttig zijn," voegt Renata toe.
• Het hydrateren van de borsten is volgens Helena ook essentieel om de huid voor te bereiden en striae te voorkomen.
• "Het gebruik van beha's tijdens de zwangerschap en borstvoeding (ook 's nachts) voorkomt dat het gewicht van de borsten de ligamenten die de borsten ondersteunen verder uitrekken, waardoor verdere ptosis (val) wordt voorkomen," zegt Helena.

Tijdens borstvoeding

• Helena beveelt aan om de tepelhof gehydrateerd te houden met crèmes op basis van lanoline. ? Een gemakkelijke en betaalbare tip is dierlijk vet? De olie maakt het mogelijk om de hydratatie te behouden, is niet schadelijk voor de gezondheid van de baby en loopt geen risico op besmetting, omdat bacteriën zich niet verspreiden in dierlijk vet?
• Renata legt uit dat wanneer borsten zich nog aanpassen aan de hoeveelheid melk die de baby vraagt, te warm water tijdens het bad de melkproductie aanzienlijk kan verhogen en ongemak kan veroorzaken. Op dat moment voelt de vrouw verlichting, maar de overstimulatie verergert de congestie snel daarna. Om te voorkomen dat melk zich ophoopt in de canaliculi en "stenen" vormt, is het ideaal om te masseren in de tepelrichting van de basis van de borst naar de tepel, als drainage, zegt hij.
• Het gebruik van de juiste beha met enige compressie helpt ook.Op dit moment moet overgewicht ook worden vermeden?, Voegt Renata toe.

Na de periode van borstvoeding

• Zo snel mogelijk moet de vrouw haar lichamelijke activiteit hervatten. Bodybuilding-oefeningen helpen de armen te versterken voor een zware dag en verbeteren ook de borstondersteuning?, Zegt Renata.
• "Crèmes met de juiste technologie kunnen de borst verstevigen," voegt dermatoloog Renata toe.

Mastitis: weet wat het is en hoe te vermijden

"Mastitis is een infectie in de borst, meestal veroorzaakt door de ophoping van melk en de besmetting ervan in de borst door bacteriën die erin is geslaagd om via een gateway binnen te komen, bijvoorbeeld scheuren in de tepels", legt Fabia uit.

Om mastitis te voorkomen, volgens de kinderarts, "is het belangrijk dat de borsten goed worden geleegd door aan de borst te zuigen, en wanneer dit niet mogelijk of niet genoeg is, door het melken van overtollige melk."

? Het is belangrijk om tepelscheuren te voorkomen, aandacht te besteden aan de juiste grip op het moment van borstvoeding en, als je scheuren hebt, daar goed voor te zorgen ?, voegt Fabia toe.

"De moeder met mastitis kan en moet borstvoeding geven zodat de baby het legen van de borst bevordert en dus kan verbeteren", zegt de arts.

Vragen en antwoorden over borstvoeding

Hieronder beantwoordt kinderarts Fabia veelgestelde vragen over borstvoeding.

1. Hoe oud moet borstvoeding alleen zijn?

Fábia Queiroga Oliveira: De baby moet uitsluitend tot zes maanden borstvoeding krijgen.

2. Wat te doen als de baby reflux heeft? Is dit normaal

Fábia Queiroga Oliveira: De meeste baby's hebben een zekere mate van gastro-oesofageale reflux, wat de terugkeer is van de maaginhoud van de maag naar de slokdarm, die al dan niet de mond kan bereiken. Het is fysiologisch tot ongeveer vier maanden omdat de? Valve? Het klein houden van de slokdarmuitlaat voor de maag is incompetent bij kleine baby's. En daarom zal elke toename van de buikdruk, bijvoorbeeld het omhoog brengen van de benen om luiers te veranderen, de melk laten terugkeren van de maag naar de slokdarm. Wij adviseren in deze gevallen anti-reflux houdingsmaatregelen: laat iets meer tijd overeind na borstvoeding; houd je hoofd rechtop als je gaat liggen na de borstvoeding; vermijd te veel hantering, stimulatie of luierveranderingen in het eerste uur na borstvoeding. De refluxziekte waarvoor medicatie nodig is, is wanneer de kinderarts identificeert dat hij of zij het fysiologische beeld heeft verlaten voor een situatie die belangrijke symptomen en stoornissen veroorzaakt voor de ontwikkeling van het kind.

3. Is het waar dat de moeder door borstvoeding verliest?

Fábia Queiroga Oliveira: Ja, borstvoeding helpt de moeder sneller terug te keren naar het gewicht vóór de zwangerschap.

4. Veroorzaakt borstvoeding haarverlies?

Fábia Queiroga Oliveira: Er is geen verband tussen borstvoeding en haaruitval. Het is een mythe.

Moeders rapporteren hun ervaringen

Glauciane Mata, blogger en moeder van Mateus, zegt dat de gynaecoloog / verloskundige al in haar zwangerschap tijdens een van de prenatale consulten zei dat ze problemen zou hebben met borstvoeding omdat ze "de tepel kort had". Moeilijkheid is niet onmogelijk! Was mijn verlangen om mijn baby borstvoeding te geven veel hoger dan enige barrière? En dat was slechts de eerste. Ik volgde alle richtlijnen die ze me gaf, behalve zonnebaden in het gebied en nam de tijd om te wachten om meer over dit onderwerp te lezen?

De tweede moeilijkheid was precies de instructie die ze niet opvolgde: “Dochter van een militaire vader en een verlegen moeder, ik werd super verlegen in de manier waarop mijn lichaam werd blootgesteld. Dus als je er alleen maar aan denkt om te zien zonnen, zou je dan sterven van schaamte?

Toen Matthew werd geboren, temidden van alle onrust van dit unieke moment, al in zijn slaapkamer, zegt Glauciane dat een verpleegster, zonder zelfs toestemming te vragen, voor iedereen, eenvoudig haar kleding openritste en "de baby in haar borst stak". ?. "Het was moeilijk om te denken dat dit mijn eerste kind was, dat ik geen ervaring had met borstvoeding en dat ik misschien liever de eerste borstvoeding zou ervaren zonder iemand in de kamer," merkt hij op.

"Na drie dagen en na veel leren van een andere verpleegster, ging mijn melk" omlaag? (In de tussentijd kreeg mijn baby de formule per beker, want zoals ik had gehoord dat als hij de fles probeerde, hij de borst niet later zou willen, hij zou bang zijn), had ik eindelijk het gevoel hem in mijn armen, gevoed door de melk die ik produceerde. Ik heb slechts één woord om dit moment te beschrijven: magisch! Was het een succes? Natuurlijk niet! Maar het was een onvergetelijke start! Meldt Glauciane.

Vanaf dat moment tot de dag dat ik beslist besloot mijn baby geen borstvoeding te geven, ging ik door vele vervelende situaties: een baby die niet huilde om te voeden; opmerkingen en kritiek die niet hielpen; scheuren die te veel pijn doen; pijnlijke massages en koude kompressen om de verstopping veroorzaakt door overmatige melkproductie te verlichten; gebruik van siliconen tepel voor gemakkelijke grip; reflux; we willen Matthew zien zuigen? Maar mijn verlangen om hem borstvoeding te geven was sterker dan welke barrière dan ook! 'Voegt Glauciane toe.

De moeder zegt dat ze gewoon geen obstakel had: Matthew wilde niet meer zuigen! "Maar ik ben er niet vroeg achter gekomen? Zijn er maanden van mislukte pogingen geweest om hem langer te laten zogen?

Jaren later ontdekte Glauciane dat Matthew lactose-intolerantie had? wat veel antwoordt dat ze toen nog geen borstvoeding gaf.

"Het lonende was dat ik na al mijn ontberingen, inspanningen en doorzettingsvermogen Matthew anderhalf jaar borstvoeding kon geven en gedurende die periode alle voordelen kon bieden die moedermelk biedt", zegt Glauciane.

Het verrijkende deel zit in de eerste grote les van het moederschap: liefhebben is ook de ander respecteren! Het evenwicht tussen borstvoeding in balans brengen was zeer positief en aan iedereen aan te bevelen! Maar niets dat wordt opgelegd kan goed zijn, noch kan borstvoeding geven! Kan het niet aan de moeder worden opgelegd? wie kan of wil geen borstvoeding geven? maar het kan ook niet worden opgelegd aan het kind, dat de voorkeur geeft aan ander voedsel. Het bedrijf is op zoek naar nieuwe bronnen van voedingsstoffen om het gezond te houden. De rest is ijdelheid, we moeten tenslotte borstvoeding geven voor het kind en niet voor ons? Zegt Glauciane.

Barbara Ferraz, secretaresse en moeder van Bia, meldt dat ze professionele begeleiding had om haar baby beter te voeden. Sinds mijn dochter werd geboren, had ik pijn om haar borstvoeding te geven. De kinderarts raadde me aan om een ​​zalf, de hulp van een schaal, een siliconen tepel en een medicijn voor melk te gebruiken om er gemakkelijker uit te komen. Heeft het me allemaal veel geholpen?

“Het was zeer bevredigend voor mij om mijn dochter borstvoeding te geven; Dit versterkt naar mijn mening de band tussen moeder en baby enorm. Ik raad alle toekomstige moeders aan om, zelfs als ze het in principe moeilijk vinden om borstvoeding te geven, professionele hulp te zoeken zodat ze deze belangrijke daad van liefde kunnen uitvoeren?, Concludeert Barbara.

Dus onthoud: moedermelk wordt beschouwd als het meest complete voedsel voor de baby. Het is rijk aan voedingsstoffen zoals eiwitten, vitamines, vetten en water. Het is niet alleen van groot belang voor de gezondheid van de baby in het algemeen, maar versterkt ook de band tussen moeder en kind en biedt bescherming voor de gezondheid van vrouwen.

Plastic afval vissen uit het water (April 2024)