Postpartum Depressie: psycholoog verklaart symptomen, oorzaken en behandelingen

De geboorte van de baby is een evenement dat door moeder en familie moet worden gevierd, het is tijd om veel plannen te maken. Maar soms gebeurt het niet zoals de meeste mensen denken. Dit zijn de gevallen van postpartum depressie, waar, ergens na de aankomst van het kind, vreugde plaats maakt voor verdriet, een gevoel van leegte en angst.

Psycholoog Luciana Rocha, specialist in de universums van moeders en kinderen en auteur van het Tons da Maternidade-programma, legt uit dat postpartumdepressie wordt gekenmerkt door een depressieve episode die optreedt tijdens de zwangerschap of na de bevalling.

Volgens haar zijn de grootste risico's voor de kinderen van een depressieve moeder gerelateerd aan neurocognitieve en psychomotorische ontwikkeling. Dit zijn kinderen die minder worden gestimuleerd en daarom aanzienlijke vertragingen hebben in hun ontwikkeling. Ze lopen ook een groter risico om in de toekomst depressieve symptomen en leerstoornissen te ontwikkelen.

Maar een van de grootste problemen is dat ze de moeder de schuld geven en beoordelen voor deze hele situatie. “Ik realiseer me dat postpartumdepressie nog steeds een aantal verkeerde overtuigingen veroorzaakt, alsof de depressieve vrouw niet in staat was om voor haar baby te zorgen of haar leven in gevaar te brengen of haar als moeder te diskwalificeren. Al deze overtuigingen zijn gebaseerd op mythen. Een vrouw kan moeite hebben om alleen voor haar baby te zorgen, maar in werkelijkheid zou geen vrouw alleen voor haar baby moeten zorgen. Ook zijn alleen de ernstigste gevallen levensbedreigend, zowel van de moeder als van de baby? Over het algemeen zijn deze gevallen gemakkelijk te herkennen en toe te geven, en is meer zorg vereist. En geen enkele moeder mag worden gediskwalificeerd om voor haar kind te zorgen als dit niet in haar bewuste belang is. Er is geen betere of slechtere moeder dan een andere moeder. Dit moet duidelijk zijn. Heeft een zieke moeder zorg nodig zodat ze voor zichzelf en haar kinderen kan blijven ?, legt de psycholoog uit.

Wat zijn de symptomen van postpartum depressie?

Sommige algemene kenmerken kunnen helpen om te beseffen dat een vrouw een postpartumdepressie heeft. Ik zeg vaak dat postpartumdepressie drie typische manifestaties heeft die gedifferentieerde aandacht vereisen: de vrouw die niet voor de baby kan zorgen, die zich zo hulpeloos en zo hulpeloos voelt dat ze liever niet dicht bij haar komt om haar te beschermen; het tegenovergestelde van deze zaak, namelijk de vrouw die de baby te veel beschermt en gelooft dat alleen zij in staat is zijn behoeften te begrijpen en te vervullen, waardoor contact met iemand, inclusief de vader, wordt voorkomen; en de derde, die het meest voorkomt en het moeilijkst waar te nemen is, omdat het een middenweg is, de vrouw die voor de baby zorgt zoals het hoort, blijkbaar, maar zich niet goed voelt en symptomen heeft die kenmerkend zijn voor depressie?, legt Luciana Rocha uit . Binnen deze kaders zijn de belangrijkste symptomen:

Lees ook: Depressie is geen frisheid: ken oorzaken, symptomen en behandeling

Depressieve stemming: Constant verdriet, zelfs zonder duidelijke reden. Hoewel het goed is, voelt de vrouw zich niet goed, gelukkig of vredig. Het is alsof je de hele tijd overweldigd, gespannen, bezorgd en verdrietig bent.

ontmoediging: Gebrek aan geest, gebrek aan energie om de activiteiten uit te voeren, zelfs de eenvoudigste en meest gewone, of die algemeen of eerder geïnteresseerd waren.

Verlies van plezier: Niet langer geïnteresseerd in de activiteiten waarin u eerder geïnteresseerd was, niet gedaan of tevreden. Het doet wat nodig is en omdat het alleen nodig is, voldoet het aan verplichtingen.

vermoeidheid: Constant gevoel van vermoeidheid en gebrek aan energie. Bij de minste inspanning is ze enorm moe. Het gevoel van vermoeidheid is niet recht evenredig met de geleverde inspanning.

Gebrek aan concentratie: Je hebt niet genoeg energie om gefocust of gefocust te blijven voor de minste tijd.

Lees ook: 10 Natural Soothing die angst, slapeloosheid en zelfs depressie helpt behandelen

Slaap- en eetstoornissen: Slapeloosheid en overmatige slaap worden vaak gemeld. Overdag slapen en 's nachts slapeloosheid. Eetlust wordt over het algemeen ook beïnvloed door een gebrek aan interesse in voedsel, maar het tegenovergestelde kan ook gebeuren.

Maar volgens de expert is het moeilijk om deze symptomen te identificeren, omdat ze vergelijkbaar zijn met de gemoedstoestand van deze fase.

Oorzaken en risicofactoren van postpartumdepressie

Het probleem kan zich manifesteren tijdens de zwangerschap, vooral in het laatste trimester. Maar volgens de expert zijn de hoogste risicopieken voor postpartum depressie: 30/40 dagen na levering; derde maand; zesde maand en een jaar?

Luciana legt ook uit dat, volgens onderzoek, de oorzaken van postpartumdepressie multifactorieel zijn. Dat wil zeggen, ze houden fysieke, psychische en sociale factoren in. Bovendien weten we ook dat hoe hoger de verwachting, hoe hoger de idealisatie met de baby, hoe groter het risico op depressie. Een van de meest voorkomende oorzaken zijn:

• Snelle daling van hormonen in de postpartum periode;
• Hoge verwachtingen in verband met moederschap en postpartum;
• Persoonlijke geschiedenis van depressie, depressieve of angstige episode tijdens de zwangerschap;
• Sterk gewenste zwangerschap of behandeling vereist zoals kunstmatige inseminatie of IVF;
• Sociale ondersteuning mislukt? onvoldoende of slecht ondersteuningsnetwerk;
• Obstetrische complicaties en / of vroeggeboorte;
• Geschiedenis van seksueel misbruik of conflicterende relatie met de moeder;
• Conflicten in de huwelijkse relatie;
• Ongewenste zwangerschap;
• Laag zelfbeeld.

Maar het is belangrijk om postpartum verdriet te onderscheiden van depressie. Dit varieert afhankelijk van de tijd en intensiteit van de betrokken symptomen en gevoelens. • Bij depressie komt het gevoel van hulpeloosheid en handicap veel voor. In postpartum verdriet is het meest voorkomende gevoel vreemdheid. Dit verdriet duurt meestal 15 of 20 dagen en eindigt op natuurlijke wijze. Postpartumdepressie komt meestal daarna en vereist interventie? Zegt psycholoog Luciana Rocha.

Lees ook: Puerperale psychose kan gebeuren na de bevalling

Hoe postpartum depressie te behandelen

Zodra de vrouw of partner zich realiseert dat er iets niet in orde is, moet hulp worden gezocht. “Elk moment is een moment om hulp te vragen, zelfs als het alleen maar purperaal verdriet is, deze fase van de postpartum-periode is tenslotte extreem pijnlijk, delicaat en soms eenzaam, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Bovendien, hoe eerder hulp wordt gevraagd, hoe groter de kans op ziektevermindering in het begin en de grotere kans op succes van de behandeling?, Verklaart de professional.

De eerste professional die maternale depressie identificeert of wantrouwt, is vaak de verloskundige of kinderarts. Zij zijn degenen die zowel psychiaters als psychologen verwijzen, die getrainde professionals zijn om de diagnose te stellen.

De behandelingen zijn verschillend voor elk type depressie. Er is de mildste, matige, ernstige en ernstige. De laatste twee gevallen vereisen een gezamenlijke psychologische en psychiatrische follow-up. Het gemiddelde hangt af van het geval. Voor de meeste vrouwen met een lichte depressie is psychotherapie voldoende.

Wanneer medicijnen nodig zijn, kan zelfs de vrouw die borstvoeding geeft worden behandeld zonder risico voor de baby. Er zijn verschillende medicijnen die volledig compatibel zijn met borstvoeding, inclusief borstvoeding op aanvraag. In dergelijke gevallen moet ze echter worden vergezeld door een psychiater die de zwangerschap-puerperale cyclus en de ontwikkeling van het kind goed begrijpt, of een goede kinderarts hebben die haar behandeling ondersteunt en de begeleidende psychiater adviseert over de aangegeven medicijnen. Het is ook zeer effectief om deel te nemen aan moeders wielen, psychotherapie (individueel, familie of groep), lichamelijke activiteit, uitgebalanceerd dieet?, Legt uit.

De gemiddelde behandelingsduur varieert ook per geval. In lichtere kan het slechts zes maanden duren. In de meest serieuze, drie jaar of zelfs meer. • Na behandeling is het belangrijk om alert te zijn op symptomen. Elk retoursignaal, hoe klein ook, moet zo snel mogelijk worden beoordeeld. Anders gaat het leven normaal door, zegt hij.

Lees ook: 15 interessante feiten over borstvoeding

Hoe postpartum depressie te voorkomen?

De psycholoog Luciana legt uit dat het mogelijk is om postpartumdepressie te voorkomen, vooral bij vrouwen die op enig moment in het leven een van de genoemde symptomen hebben. Er zijn projecten, zoals het Psychologisch Prenataal Programma of Emotioneel Prenataal Programma, die psychologische ondersteuning bieden met de steun van een interdisciplinair team, individueel of in groepen, om verwachtingen, planning en realiteiten over zwangerschap, bevalling, moederschap, partner aan te pakken. en familie.

Het idee is om de vrouw voor te bereiden op de uitoefening van het moederschap en de komst van de baby, waarbij alle impliciete transformaties worden verwerkt, vanuit hun potentieel en mogelijke moeilijkheden.

Ondersteuning van familie en naaste mensen na de geboorte van de baby is ook belangrijk. De eerste tip voor het gezin is geduld. De tweede, liefde. Deze vrouw moet geliefd, gerespecteerd en verwelkomd worden door de familie. Oordelingen helpen op dit moment niet. Ook kosten, nee?, Eindigen.

STORYTIME: MIJN ZWANGERSCHAP en DEPRESSIE (April 2024)