Sacred Cascara heeft laxeermiddel maar geen afslankpapier

Met het doel af te vallen en te weten dat toevlucht nemen tot medicijnen niet de beste manier is, onderzoeken veel mensen uiteindelijk natuurlijke alternatieven? om te helpen met dit proces.

In deze context vragen veel mensen zich af of de heilige Cascara? die in Brazilië bekend staat om zijn laxerende werking? Het kan iedereen helpen die gewicht wil verliezen.

Vanderli Marchiori, voedingsdeskundige en vice-president van APFIT (Paulista Association of Phytotherapy) wijst er echter op dat de heilige Cascara geen rol heeft in gewichtsverlies (zoals veel mensen denken).

Als je erover nadenkt, verduidelijk je hieronder deze en andere twijfels over de plant en controleer je of er risico's aan verbonden zijn.

Wat is heilige Cascara?

De wetenschappelijke naam is Rhamnus purshiana, maar het staat bekend als de heilige cascara. Deze Indiaanse plant is rijk aan zuiverende eigenschappen, verantwoordelijk voor de bittere smaak van het ingrediënt.

Lees ook: 10 eetgewoonten die het metabolisme stimuleren

Vanderli benadrukt dat Cascara een plant is die een zuiverende rol heeft (wanneer het de eliminatie van diarree ontlasting veroorzaakt) en ook laxerend (wanneer het de eliminatie van ontlasting met een normale consistentie veroorzaakt). Dit betekent dat de prestaties ervan zijn gericht op de darm en daarom een ​​veel gebruikte plant is. Het is vermeldenswaard dat ze geen papier voor gewichtsverlies heeft? Zegt hij.

Heilige Cascara-thee

De bekendste en veiligste manier om de heilige Cascara te consumeren is via de thee. Hieronder legt Vanderli uit hoe het moet worden voorbereid:

1. Kook 1 liter water;
2. Voeg 1 theelepel van de doorgestreepte heilige cascara toe (te vinden in manipulatie-apotheken of natuurlijke markten)
3. Houd de kook nog 5 minuten in een deksel. Hang dan op.

4. Onderdruk nog 10 minuten;
5. Zeef om te drinken.

De voordelen van het consumeren van deze plant

Vanderli legt uit dat de heilige Cascara de darmwand irriteert en daardoor de stoelgang verbetert. "Vanwege deze actie wordt het in sommige detox-protocollen gebruikt", zegt hij.

In die zin kan de heilige Cascara worden aangegeven in sommige behandelingen, zoals:

Lees ook: 10 manieren om je gemotiveerd te voelen tijdens een dieet

• constipatie;
• Opgeblazen gevoel;
• Aambeien, onder anderen.

Het is echter opmerkelijk dat het alleen moet worden gebruikt als er medische of voedingsdeskundige indicatie is.

Heilige Cascara afvallen?

Vanderli wijst erop dat het heilige vat geen rol van gewichtsverlies heeft. "Het helpt niet precies degenen die willen afvallen, maar het helpt mensen die medicijnen gebruiken om af te vallen die de darmen blokkeren", legt hij uit.

Hoe Sacred Cascara te gebruiken

Vanderli wijst erop dat de beste en veiligste manier altijd zal zijn om de heilige Cascara in thee te gebruiken.

De aanbeveling is meestal om 1-2 kopjes per dag te drinken. Deze richtlijnen moeten echter door de arts of voedingsdeskundige worden gegeven. De heilige Cascara kan worden gekocht bij natuurvoedingswinkels en sommige apotheken voor manipulatie. "De capsuledosis moet altijd worden berekend door een voedingsdeskundige of kruidkundige," voegt Vanderli toe.

In de onderstaande galerij ziet u enkele voorbeelden van hoe en waar het heilige vat kan worden gevonden. Maar het is vermeldenswaard dat het alleen moet worden gebruikt indien aangegeven.

Lees ook: 100 manieren om 100 calorieën te snijden

Nu Foods Cascara Sagrada voor R $ 14,24 bij E Vitamins

Cascara Sagrada (capsules) Herbarium voor R $ 25,20 op Netfarma

Cascara Sagrada GNC (capsules) voor R $ 109 bij GNC Supplementen

Natures Antwoord Cascara Sagrada (capsules) voor R $ 109 bij GNC-supplementen

Cascara Tea Sagrada Mil Herbs voor R $ 3 bij Relva Verde Store

Cascara Sagrada Dr. Green (capsules) voor R $ 25 bij Grain Flavour

Sagrada Flor do Campo Cascara Tea voor R $ 6,50 bij de Emporium Apis Botany

Drops of Sacred Cascara voor R $ 44 op Biovea

Nature? S Kruiden Cascara Sagrada (capsules) voor R $ 27,64 bij E Vitamins

Cascara Sagrada Bionatus (capsules) voor R $ 30,46 bij Onofre

Heilige Cascara bijwerkingen

Vanderli legt uit dat het gebruik van het heilige masker bijwerkingen heeft:

• Vermindering van de opname van voedingsstoffen en geneesmiddelen;
• Inactivering van het anticonceptieve effect van pillen indien samen genomen;
• Uitdroging als gevolg van overtollige stoelgang, afhankelijk van de frequentie en het volume van consumptie.

Afhankelijk van het geval kunnen symptomen zoals vermoeidheid, buikkrampen, gebrek aan eetlust, misselijkheid, verlies van regelmaat om te poepen, zweten, duizeligheid en braken optreden.

Contra-indicaties van de Heilige Cascara

Voedingsdeskundige Vanderli benadrukt de contra-indicaties:

• Alle inflammatoire darmsyndromen;
• Intestinale occlusie;
• Gastritis en spijsverteringszweren;
• Spijsverteringskanker.

De heilige Cascara is ook gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, zuigelingen en patiënten met uitdroging met maagdarmstoornissen (zoals diarree, krampen, misselijkheid en braken).

Het is opmerkelijk dat de inname van het heilige vat altijd moet worden geleid door een specialist en ook voor een beperkte tijd moet worden gedaan. Onjuist gebruik van het heilige vat kan laxerende afhankelijkheid veroorzaken, wat betekent dat de darm alleen perfect zal werken wanneer gestimuleerd.

LUCKIEST Birthday LLAMA OPENING | Fortnite Save The World (Mei 2024)