Zomersap

Wanneer de zomer komt, verlaten onze gedachten het strand niet, dat draait allemaal om gezondheid, gezond en mooi lichaam.

Gaan genieten van de zee zonder te zonnebaden is hetzelfde als naar Rio de Janeiro gaan en Christus de Verlosser niet leren kennen.

Maar naast de beroemde zonnebrand- en zonblootstelling, zijn er alternatieven om u te helpen gezond en optimaal te bruinen, waardoor een mooie en duurzame kleur wordt bereikt. Wist je dat we in eten dit kleine zetje kunnen geven?

Er zijn voedingsmiddelen die brons helpen versnellen en levendiger maken. Dit komt omdat ze een hogere concentratie bètacaroteen hebben, een stof die het lichaam helpt vitamine A aan te maken en melanine activeert, dat in contact met zuurstof dit bruine effect op de huid veroorzaakt.

Voorbeelden van bètacaroteenrijk voedsel zijn wortelen, zoete aardappelen, pompoen, bieten, papaja, mango, broccoli en spinazie.

Gebaseerd op deze informatie, is de tip van een zeer praktisch en zeer gezond zomersap. Schrijf het recept op en probeer het.

Zonnesap

? 1 glas sinaasappelsap (elimineert gifstoffen, rijk aan vitamine A, helpt de huid te beschermen en melanine te activeren).
? 1 gehakte wortel (rijk aan vitamine A, helpt de huid te beschermen en melanine te activeren).
? 1/4 biet (beschermt tegen schadelijke zoutstralen en activeert de bloedsomloop).
? 1 el lijnzaad (het is ontstekingsremmend, beschermt tegen huidkanker en helpt zelfs bij het kiezen van een kleur)

Om zomersap te bereiden, sla je gewoon alles in een blender. Eén keer per dag innemen, bij voorkeur vóór blootstelling aan de zon, geeft u een benijdenswaardig resultaat.

Geweldige zomer voor iedereen!

Matcha Latte (Groene Cappuccino uit Japan) Recept (April 2024)