Bezorgdheid over universiteit, carrière, relaties, familie, politiek. Het is zo veel, en allemaal tegelijkertijd, dat tegen de tijd dat je je realiseert dat het voorbij je midden twintig is en steeds dichter bij dertig komt.
Ben je aan het aftellen tot de jaren dertig?
Weet dat er een aantal dingen zijn die je vandaag kunt stoppen om die leeftijd te bereiken met alles erop en eraan.
We hebben een lijst met 20 gewoonten opgesteld om onmiddellijk te stoppen. Dit zijn tips die u helpen uw gezondheid, uw schoonheid en zelfs de manier waarop u naar het leven kijkt te verbeteren.
Als 30 de nieuwe 20 is, zul je dit stadium beter dan ooit bereiken.
Lees ook: 10 interessante curiosa over siliconen
1. Besteed al uw geld aan kleding of schoenen
We weten dat het niet eenvoudig is om weerstand te bieden aan een goede regeling voor het nieuws dat in etalages en tijdschriftpagina's verschijnt. Na verloop van tijd moet u echter leren meer aandacht te schenken aan behoeften die veel verder gaan dan kleding en schoenen. Het is nooit te vroeg om na te denken over uw financiële opleiding.
2. Leg je gezicht opzij
Slapen zonder je make-up af te doen, een goedkope foundation op je gezicht gebruiken, niet dagelijks hydrateren? Vriend, stop nu. Was je gezicht met specifieke producten, knijp geen puistjes die verschijnen, ga naar een dermatoloog als je vreemde vlekken opmerkt. Beter laat dan nooit!
3. Vergeet het strijken van zonnebrandcrème
Nog steeds over huidverzorging, jezelf blootstellen aan de zon zonder bescherming is een zeer ernstige fout. Zonnebrandcrème op het gezicht is essentieel, zelfs in het dagelijks leven, niet alleen wanneer u op de kust ligt. Blootstelling aan de zon draagt bij aan veroudering van de huid en kan zelfs kanker veroorzaken. Beter om te voorkomen.
4. Geen aandacht besteden aan je familie
Je bent misschien volledig gefocust op je carrière of een nieuwe relatie, maar zet je gezin niet op de achtergrond. Stop met het maken van excuses. Verschijn in de familiegroep op WhastApp, bel je oma, ontmoet neven en nichten. Familie is belangrijk, ja!
5. Voel je schuldig omdat je succesvol bent
Je studeert, probeert op de hoogte te blijven, doet je best op het werk, luistert naar je superieuren en verbetert die feedback. Het carrièrepad opgaan is een bron van trots. Voel je niet schuldig over het verdienen van een goed salaris en een prominente positie. Je rende terug om hier te komen.
Lees ook: 12 feiten over menstruatie die u moet weten
6. Spaar geen geld
Hoe succesvol je ook bent, dat betekent niet dat je absoluut alles moet uitgeven dat je verdient. Het is heel belangrijk om een deel van je maandsalaris te sparen om een toekomstige reserve te hebben of om een droom waar te maken.
7. Vergeet flossen
In de dagelijkse haast poets je je tanden snel en vergeet je flossen? Doe dat niet meer. Dagelijks flossen elimineert tandplak en is goed voor de mondgezondheid.
8. Niet voor eten zorgen
Pizza en chocolade eten is heerlijk, maar je lichaam heeft ook voedingsstoffen nodig om sterk, gezond en actief te blijven. Als het niet de bedoeling is om naar een diëtist te gaan, begin dan dagelijks met gezondere keuzes, bijvoorbeeld door meer fruit en groenten in je dieet te stoppen.
9. Roken
Moeten we echt uitleggen hoe schadelijk de sigaret is? Je moet al kaal zijn om te weten. Stop nu als je 18, 26 of 50 jaar oud bent.
10. Tijd verspillen in een verkeerde relatie
Als je het gevoel hebt dat je date je alleen maar naar beneden haalt, is het tijd om die relatie opnieuw te bekijken. Heb geen gemiddelde relatie uit angst alleen te zijn. Schat, je verdient meer.
Lees ook: 15 sekstips die vrouwen moeten weten
11. Stop met doen waar je van houdt
Zing, dans, borduur, schilder, maak cupcakes. Welke activiteit je ook leuk vindt, vind een manier om het vaker te doen zonder na te denken over wat anderen zullen zeggen.
12. De hele tijd prutsen met de telefoon
Het leven gaat voor je voorbij. Kijk je alles via het telefoonscherm? Verminder de tijd die u doorbrengt op sociale netwerken en ga op zoek naar echte ervaringen. En denk er zelfs niet aan om met je telefoon te lunchen voor lunch en diner. Niets meer inelegant.
13. Verzend dronken berichten
Komt de beroemde spijt nadat de dronkenschap voorbij is?
14. Sedentair zijn
U hoeft geen marathon te lopen of zware gewichten te heffen. Als je een hekel hebt aan naar de sportschool te gaan, zoek dan een activiteit die je plezier geeft: neuriën, ballet, joggen, 30 minuten dagelijks sporten zal op de lange termijn veel verschil maken.
15.Klagen over leeftijd
Stop met denken dat het leven eindigt als je dertig wordt. Tegenwoordig leven mensen vele jaren? 80, 90, 100. Als je stopt met denken, is het precies aan het begin van je reis.
Lees ook: 15 boeken die elke vrouw moet lezen om te bekrachtigen
16. Zorg voor anderen
Eén ding is zeker: mensen maken zich te veel zorgen over wat anderen denken. Weet dat het bevrijden van deze zorgen uit je leven bevrijdend is. Je leven leiden volgens wat anderen denken, is misschien niet je doel. Bel mij en ga je gang!
17. Zeg ja tegen dingen die je niet wilt
Het is de hoogste tijd dat u de controle over uw leven neemt. Geen zin om iets te doen? Zeg nee! Heb je het recht om dingen af te wijzen? en ik voel me er niet slecht over.
18. Ga nooit naar de dokter
Tandarts, gynaecoloog, dermatoloog. Hoe lang ben je niet bij een van deze kantoren geweest? Kom elk jaar terug om te controleren of uw gezondheid actueel is.
19. Vecht met je broers voor gekke dingen
Het onderhouden van een goede relatie met broers en zussen is niet altijd eenvoudig. Het is zelfs normaal dat sommige gevechten van tijd tot tijd plaatsvinden. Laat dit echter geen routine worden. Weinig relaties zijn zo sterk als die tussen broers en zussen. Treasure!
20. Stop met leven
Ja, het beste moet nog komen. Als je speelt!
Matthew McConaughey | 5 Minutes for the NEXT 50 Years of Your LIFE (April 2024)
- 1,230
