Aambeien zijn aderen van het anale gebied die verwijden en verschillende ongemakken veroorzaken, zoals pijn bij het evacueren, lopen en zitten, jeuk en bloederige ontlasting of toiletpapier.
Het probleem kan optreden als gevolg van een onjuist dieet en gebrek aan lichaamsbeweging, wat constipatie veroorzaakt. Bovendien zijn aambeien gekoppeld aan aandoeningen zoals obesitas, zwangerschap en genetische factoren.
Wanneer het probleem niet te groot is, kunt u het behandelen door maatregelen te nemen zoals het verhogen van uw inname van water en vezelrijk voedsel en het gebruik van enkele huismiddeltjes, zoals de volgende:
1. Toverhazelaarzalf
Toverhazelaar heeft ontstekingsremmende werking en helpt jeuk, pijn en zwelling van de site te verminderen. Er zijn kant-en-klare versies van toverhazelaarzalf, maar je kunt de jouwe thuis maken als je dat wilt.
Hiervoor moet je 4 eetlepels plantenschors in een pot met 60 ml vloeibare paraffine doen en 5 minuten koken. Zeef vervolgens het mengsel en voeg 60 ml glycerine toe. De zalf moet in een goed gesloten container worden gekoeld. Breng 3 keer per dag aan.
Lees ook: 20 gezonde gewoonten om in uw routine op te nemen en een betere kwaliteit van leven te hebben
2. Aloë Vera
Aloë vera-gel heeft verfrissende en ontstekingsremmende eigenschappen en kan worden gebruikt om het ongemak veroorzaakt door aambeien te verlichten. In dit geval kunt u de pure gel rechtstreeks op de regio aanbrengen.
Een waarschuwing is dat mensen die allergisch zijn voor knoflook en uien ook bijwerkingen kunnen hebben voor aloë vera, dus het is belangrijk om een contact met de onderarm te doen en 24 tot 48 uur te wachten voordat u het op de ontstoken plek aanbrengt.
3. Epsom-zoutbad
Epsom-zout (magnesiumsulfaat) werkt ontstekingsremmend en helpt de jeuk en pijn van aambeien te verlichten. Los voor het bereiden van het zitbad 125 gram zout op in 4 liter warm water. Gebruik gedurende 20 tot 25 minuten.
4. IJspak
Lage temperaturen bevorderen een ontspanning van lokale bloedvaten en dragen bij aan de vermindering van zwelling in de regio.
Als je geen kompres hebt, kun je ijsblokjes in een plastic zak doen en in een handdoek wikkelen. Laat het 15 minuten in het gebied werken.
Lees ook: 8 natuurlijke laxeermiddelen om constipatie te bestrijden
5. Psyllium
Psyllium is een in water oplosbare natuurlijke vezel afkomstig van de schil van de zaden van Plantago ovata. Het heeft een zeer hoog absorptievermogen en kan tot 20 keer groter worden wanneer het wordt bevochtigd, waardoor een gel wordt gevormd die de darmfuncties bevordert.
Om de pijn veroorzaakt door aambeien te verlichten, voeg 1 eetlepel psyllium toe aan voedsel, wat de stoelgang vergemakkelijkt.
6. Kamille-infusie
Kamille is een plant die bekend staat om zijn kalmerende, ontstekingsremmende en verfrissende eigenschappen.
Zo kunt u een infusie bereiden met een handvol gedroogde bloemen op 3 liter water, gedurende 10 minuten koken. Na deze tijd filtert u de infusie, wacht u tot deze is afgekoeld en gebruikt u deze om het anale gebied te wassen.
7. Cypress Sitz Bath
De cipres helpt bij het bestrijden van de pijn van aambeien en stimuleert de regeneratie van de aangetaste weefsels.
Lees ook: 7 fitnessresoluties die beter zijn dan afvallen?
Om het zitbad te maken, meng je 8 druppels etherische olie van deze plant in 1,5 liter kokend water in een kom. Wacht tot de temperatuur aangenaam is voor de huid (niet te koud of niet te warm) en blijf 20 minuten op de container zitten.
8. Sjaals met kalmerende middelen
Toiletpapier is een ander irriterend voor aambeien, dus het is ideaal om het anale gebied met zeep en water te wassen na stoelgang. Als u echter niet thuis bent, is de tip om zakdoekjes in uw tas te dragen om het papier te vervangen.
Je kunt zakdoeken gebruiken met kalmerende middelen zoals aloë vera of toverhazelaar-extract. Gebruik alleen tissues die geen alcohol of geurstoffen bevatten, omdat deze stoffen de reeds overgevoelige huid verder kunnen irriteren.
Als deze huismiddeltjes niet binnen een paar dagen effectief zijn, moet u medische hulp inroepen.
De behandeling kan levensstijlveranderingen, het gebruik van orale zalven, analgetica en orale ontstekingsremmende medicijnen en, in de meest ernstige gevallen, zelfs een operatie omvatten. Als u zwanger bent, raadpleeg dan altijd uw arts voordat u een van deze huismiddeltjes gebruikt.
Lees ook: 5 drankjes voor het slapen gaan die uw lever zullen ontgiften
Wanneer wordt constipatie gevaarlijk (April 2024)
- Preventie en behandeling
- 1,230
