Aloë Vera: ken de vele voordelen voor gezondheid en schoonheid

Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van Aloë Vera (ook bekend als Aloë Vera). Het is aanwezig in shampoos, conditioners, after-sun lotions, moisturizers, etc. De waarheid is echter dat de meeste mensen niet de juiste manier kennen om aloë vera te gebruiken en welke voordelen het eigenlijk biedt. Hieronder krijg je al je twijfels over het onderwerp:

Wat is Aloë Vera en wat zijn de voordelen ervan?

Karina Altieri, voedingsdeskundige van Onodera Aesthetics, wijst erop dat aloë vera een medicinale plant is, ook bekend als Aloë vera, die spontaan groeit in het noordoosten van Brazilië en 1 meter hoog kan worden. "Het wordt gekweekt voor medicinale, cosmetische en decoratieve doeleinden", benadrukt de professional.

Haarstylist Ana Paula Nesi, van Sonia Nesi Beauty Studio, merkt op dat aloë vera bekend staat als de "schoonheidsplant" omdat het zeer compleet is: het heeft achttien aminozuren die essentieel zijn voor de eiwitvorming. Bovendien is het rijk aan vitamine A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 en B13. Het heeft hydraterende eigenschappen, met regeneratieve, ontgiftende en verkwikkende werking? Zegt hij.

Voedingsdeskundige Karina Altieri benadrukt ook de genezende en antimicrobiële eigenschappen van aloë vera. Ze staat bekend om haar esthetische voordelen. De gel in de bladeren heeft een versnellende en regeneratieve kracht van de huidcellen. Daarom wordt de plant op grote schaal gebruikt in crèmes, lotions en zalven, omdat de actieve bestanddelen hydratatie en genezing versterken en werken tegen vroegtijdige huidveroudering?

Ook volgens voedingsdeskundige Karina hebben de voedingsstoffen in aloë gel een grote voedingswaarde en bevatten ze in hun samenstelling: mangaan, magnesium, calcium, ijzer, zink, selenium, vitamines (complex B, C en E)? met antioxiderende eigenschappen.

"Naast deze voordelen draagt ​​aloë vera, wanneer het als sap wordt geconsumeerd, bij aan de spijsvertering, doordat het door zijn genezende werking het slijmvlies ten goede komt," voegt Karina Altieri toe.

Zelfgemaakte Aloë Recepten

Aloë voor haar

Ana Paula Nesi wijst erop dat om de voordelen te genieten die aloë vera het haar kan bieden, de pulp wordt gebruikt, want dat is waar de voedingsstoffen zijn (zowel in cosmetica als in zelfgemaakte recepten).

Hieronder leert de kapper hoe je een zelfgemaakt aloërecept kunt maken voor het hydrateren van het haar:

1. Om in de blender de pulp van een aloëblad met 100 ml water te slaan;
2. Na het wassen van het haar zoals gewoonlijk, breng het mengsel op de strengen aan als een hydratatie;
3. Laat ongeveer 20 minuten inwerken;
4. Was na een tijdje je haar normaal door aloë aloë uit het haar te verwijderen.

• Deze hydratatie kan om de 15 dagen worden uitgevoerd. Je zult toch zeker de hydraterende en heropbouwende voordelen opmerken die aloë vera het haar biedt, evenals glans en vitaliteit?

Huidverzorging Aloë Vera

Aloë Vera wordt veel gebruikt in crèmes, lotions en zalven, omdat de actieve bestanddelen de hydratatie en genezing verbeteren en werken tegen vroegtijdige huidveroudering. Maar er zijn ook enkele opties voor thuisrecepten voor degenen die willen genieten van de voordelen van de plant. Hieronder vindt u twee bekende:

1. Aloë Vera gezichtsmasker

1. Verwijder de gel van het aloë;
2. Meng in een kom 2 eetlepels aloë gel met melk en 1/2 citroensap;
3. Poets 's nachts je gezicht en pas op dat je niet in je ogen valt;
4. Laat het de hele nacht lang werken;
5. Spoel de volgende dag grondig met koud water en droog met een zachte handdoek;
6. Werk af met je favoriete vochtinbrengende crème en een goede zonnebrandcrème.

2. Honing Aloë gezichtsmasker

1. Verwijder de gel van het aloë;
2. Meng in een kom 2 eetlepels aloëgel met 3 eetlepels honing en half citroensap;
3. Breng 's nachts het masker over het hele gezicht aan;
4. Laat 15 minuten inwerken;
5. Goed uitspoelen.

Aloë Juice Consumption

Aloëgel kan niet alleen worden gebruikt in actuele crèmes en lotions, maar ook in shampoo en conditionerformules, maar kan ook als sap worden gebruikt en biedt zelfs grote gezondheidsvoordelen. Bekijk het eens:

Hulp bij gewichtsverlies: Met de consumptie van aloë-sap, is er een betere opname van voedingsstoffen en eliminatie van toxines, naast het ontstekingsremmende effect? waardoor het lichaam gaat blozen.

Immuunsysteem verbetering: Aloë Vera geeft het lichaam de nodige reserves om het volgens zijn behoeften te gebruiken. Met andere woorden, het consumeren van aloë vera-sap verhoogt regelmatig het immuunsysteem.

Draagt ​​bij aan de mondgezondheid: De consumptie van aloë-sap kan een uitstekende bijdrage leveren aan de gezondheid van tanden en tandvlees.

Aids spijsvertering: Aloë Vera-sap onderhoudt een gezond spijsverteringskanaal en zorgt ervoor dat voedingsstoffen uit de voeding worden opgenomen door de cellen. Aloë Vera heeft ook ontgiftende eigenschappen, helpt de darmflora in balans te houden en de consumptie ervan helpt spijsverteringsproblemen en andere spijsverteringsproblemen te verlichten.

Voortijdige veroudering bestrijden: De consumptie van aloë-sap draagt ​​ook bij aan het behoud van een gezondere en mooiere huid, omdat de huid, met behulp van de voedingsstoffen van aloë vera, effectiever de effecten van voortijdige veroudering bestrijdt.

Draagt ​​bij aan de schoonheid van vrouwen: Omdat aloë-sap zorgt voor een goede werking van het lichaam, worden niet alleen de huid, maar ook haar en nagels mooier en gezonder.

Helpt je hart gezond te houden: Sommige recente studies wijzen erop dat aloë vera-sap kan helpen de bloedsomloop te verhogen, het cholesterol, triglyceriden en lipideniveaus in bloedvetten te verlagen. Het kan ook stressverlichting bieden door de bloeddruk te verlagen en het hart gezond te houden.

Hoe moet het aloë-sap worden geconsumeerd?

Voedingsdeskundige Karina Altieri legt uit dat de consumptie van aloë-sap dagelijks kan zijn, maar het wordt afgeraden om meer dan 100 ml per dag te drinken. Dit komt omdat het stoffen bevat die de werking van het spijsverteringsstelsel veranderen. Bovendien moet het sap worden gekocht bij speciaalzaken en betrouwbare fabrikanten?, Hoogtepunten.

"Het is opmerkelijk dat niet wordt aanbevolen thuisrecepten voor de consumptie van aloë, omdat de buitenste schil van de aloë giftige stoffen bevat die ernstige problemen van maagvergiftiging kunnen veroorzaken," voegt de professional toe.

11 Verbazingwekkende aloë-toepassingen

Hieronder weet je nog steeds geweldig gebruik van Aloë vera en meer goede redenen om ervan te houden:

1. Behandeling van milde zonnebrand en zonnebrand: Omdat de gel een verfrissend, hydraterend en genezend effect heeft, hoeft u alleen maar een vel te openen en over de binnenkant van uw huid te wrijven om onmiddellijke verlichting te vinden. Het is echt een geweldige after sun lotion!

2. Hulp bij insectenbeten: de ontstekingsremmende en verfrissende effecten van aloë vera helpen enorm om jeukende insectenbeten te verlichten.

3. Ontspannende massage: trakteer uzelf op een ontspannende lichaamsmassage. Breng de binnenkant van het aloëblad over het lichaam voordat je gaat douchen.

4. Voetafschilfering: meng een half kopje havermout, een half kopje maïsmeel, vier eetlepels aloë vera-gel en een half kopje ongeparfumeerde bodylotion. Masseer je voeten met het mengsel en spoel daarna.

5. Bubble Relief: verspreid wat aloë gel over blaren die zich bijvoorbeeld op de voeten vormen voor snellere verlichting en genezing.

6. hydraterende huid: Aloë Vera-gel kan een uitstekende natuurlijke hydraterende optie zijn voor mensen met een droge huid.

7. Preventie van littekens en striae: Gebruik aloë gel op gevoelige delen van je lichaam, zoals je benen, buik, billen.

8. Wratbehandeling: In sommige gevallen kan het aanbrengen van aloëgel een wrat doen krimpen.

9. Helpt haargroei: Masseer de aloë gel op de hoofdhuid, laat het 30 minuten inwerken en spoel het daarna uit.

10. Make-up verwijderen: Breng wat gel aan op het gezicht, zorg voor de ogen en spoel daarna.

11. Verlichting van astmasymptomen: kook wat water met de aloë gel in een pan en adem de stoom in om de symptomen van astma te verlichten.

Vond je de tips leuk? Nu weet je de vele voordelen die aloë vera kan bieden. Maar onthoud: als u ervoor kiest om het te consumeren, moet Aloë vera-sap worden gekocht bij speciaalzaken en vertrouwde fabrikanten. Zelfgemaakte recepten in deze zin zijn volledig gecontra-indiceerd omdat de buitenste schil van aloë vera giftige stoffen bevat.