aromatherapie

Aromatherapie is een alternatieve geneeswijze die geparfumeerde oliën gebruikt om lichamelijke en emotionele problemen te behandelen. Deze etherische oliën worden gewonnen uit de bladeren, bloemen, vruchten, zaden en wortels en zelfs de schors van verschillende kruiden.

Ze kunnen worden gebruikt in massages, ontspannende baden of zelfs als onderdeel van de decoratie door geurkaarsen en droge bladzakken (poutpourri-zakken). De aromatherapietechniek kan thuis zonder contra-indicatie worden uitgevoerd.

Wanneer het op het lichaam wordt aangebracht, beschermt, regenereert en ontgift het de huid, wat een rustgevend en stimulerend effect heeft. Door de luchtwegen harmoniseert het milieu en verbetert zelfs het humeur. Het is een geweldige keuze voor slaapkamers, woonkamer en kantoor.

Bij gebruik in de badkamer, vooral tijdens de douche, geven geurende oliën een gevoel van frisheid en lichtheid gedurende de dag.

Naast het aromatiseren van het milieu en het gevoel van welzijn, fungeren de extracten die uit planten worden gewonnen ook als decongestivum, slijmoplossend en dienen ze insecten en koele kleding af te weren.

Ontdek enkele van de oliën die in aromatherapie worden gebruikt om het milieu te harmoniseren, de symptomen van sommige ziekten zoals stress, angst, prikkelbaarheid, depressie en concentratieproblemen te bestrijden en te verlichten:

• Om te ontspannen: jasmijn, kaneel, lavendel, eucalyptus, citroengras, sinaasappel en munt.
• Om de slaap te verbeteren: sinaasappel, marjolein en lavendel.
• Om meer energie te hebben: zwarte peper, basilicum, theelepel, momo, kruidnagel, kaneel, tijm, gember en munt.
• Om te kalmeren: kamille, citroenmelisse, witte roos, jasmijn, lavendel, citronella, bergamot, mandarijn en rozenhout.
• Om ademhalen te vergemakkelijken: eucalyptus, munt en cipres.
• Om depressie te bestrijden: geranium, petitgrain, mandarijn, tijm, bergamot, salie en roos.
• Om het libido te verhogen: patchouli, roos, ylang-ylang, jasmijn, geranium en kardemom.

Ervaar de aroma's en geniet van de voordelen die deze therapie u kan bieden.